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Descripción yoga
¡Namaste! Yo soy carolin. Como educadora capacitada, profesora Montessori y profesora de yoga infantil certificada, estoy familiarizada con las necesidades de los niños en las diferentes fases de desarrollo. En las clases de yoga para niños con los Monte Yogis, combino los elementos del yoga infantil con los contenidos y principios de la pedagogía Montessori.
Esto estimula el desarrollo holístico de los niños. Al planificar mis clases, me concentro en las necesidades individuales de los niños y tengo en cuenta los períodos sensibles según Maria Montessori. Por ejemplo, los ejercicios sensoriales y los materiales ilustrativos se utilizan con mayor frecuencia con niños más pequeños. Los escolares están cada vez más interesados en contenidos más abstractos de educación cósmica y en ejercicios en pareja.
Utilizando libros ilustrados, cuentos y mitos, los niños practican de forma lúdica posturas de yoga (asanas), por ejemplo, la del perro, la del árbol, la de la serpiente y muchas más.
Aprenden ejercicios de respiración adaptados a los niños, como la respiración con globo, y meditaciones. Las clases de yoga también incluyen muchos juegos, ejercicios grupales y en pareja.
A través del yoga, los niños experimentan la alegría del movimiento y desarrollan una imagen corporal positiva, lo que fortalece su confianza en sí mismos. Los ejercicios de atención plena mejoran su atención y concentración. Los niños aprenden diversos métodos de autorregulación y reducción del estrés, como imágenes guiadas, yoga nidra para niños, entrenamiento autógeno y relajación muscular progresiva.
Disfruto mucho utilizando cuencos cantores y muchos otros instrumentos sonoros, que tienen un efecto relajante y de mejora de la percepción en los niños.
Diseño los ejercicios y juegos para que no sean competitivos, porque el enfoque está en la experiencia y el proceso. Durante estas sesiones, les doy a los niños mucho espacio para la autodeterminación y la participación.
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Cursos cerrados (no es posible inscripción posterior)Es posible una lección de prueba
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Alemán
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