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Bienvenido a Einfach Yoga, su sala de yoga en Wiesbaden-Naurod.
¿Te sientes estresado e inmóvil? ¿Te falta luminosidad y paz en tu vida diaria? ¿Te sientes inflexible y tus pensamientos siempre giran en torno a lo mismo?
El yoga y la meditación son una forma de devolver la ligereza y el equilibrio a tu vida cotidiana.
¿No quieres entrar corriendo a una clase de yoga llena de gente? ¡Entonces has llegado al lugar correcto!
Soy fisioterapeuta y profesora de yoga y ofrezco yoga como entrenamiento personal o en grupos pequeños de hasta 4 personas.
La enseñanza consciente, libre de dogmas, es particularmente importante para mí. Esta es la única manera en que puedo abordar adecuadamente sus necesidades físicas y encontrar el yoga adecuado para usted.
Para mí, el yoga no se trata de poner el pie detrás de la cabeza o de hacer el pino, sino de la correcta ejecución de ejercicios seleccionados apropiadamente.
Combino perfectamente ejercicios de fuerza y estiramiento y armonizo la respiración y el movimiento. Esto crea un estado meditativo del que se benefician tanto el cuerpo como la mente.
¡Espero escuchar de usted!
Namasté
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
Por favor haga una cita conmigo para su primera visita. Por ejemplo, escríbeme un correo electrónico a nachricht@einfachyoga.net
Tienes a tu disposición de forma gratuita colchonetas de yoga, mantas, accesorios (cojines, bloques y correas), así como té y agua.
Todo lo que necesitas es ropa deportiva y cómoda con la que puedas moverte libremente. Un par de calcetines calientes son útiles para la relajación final; de lo contrario, el yoga se practica descalzo.
¡Estoy encantado de conocerte!
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