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Beschreibung Yoga
Herzlich Willkommen bei Einfach Yoga – deinem Yoga-Raum in Wiesbaden-Naurod.
Du fühlst dich gestresst und unbeweglich? Dir fehlt die Leichtigkeit und Ruhe im Alltag? Du fühlst dich unflexibel und deine Gedanken kreisen immer um dasselbe?
Yoga und Meditation sind eine Möglichkeit, wieder Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in dein Alltag zu bringen.
Du möchtest nicht abgehetzt an einem überfüllten Yoga-Kurs teilnehmen?Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich bin Physiotherapeutin und Yogalehrerin und biete Yoga als Personal-Training oder in kleinen Gruppen bis zu 4 Personen an.
Ein achtsamer Unterricht, frei von Dogmen, liegt mir besonders am Herzen. Nur so kann ich auf deine körperlichen Voraussetzungen richtig eingehen und dein passendes Yoga finden.
Für mich geht es im Yoga nicht darum, den Fuß hinter den Kopf zu bringen oder in den Kopfstand zu kommen, sondern um die richtige Ausführungen von passend ausgewählten Übungen.
Ich kombiniere Kraft- und Dehnungsübungen fließend miteinander und bringe Atmung und Bewegung in Einklang. So entsteht ein meditativer Zustand, von dem Körper und Geist profitieren.
Ich freue mich von dir zu hören!
Namasté
Lea
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Eigenschaften Yoga einfach Yoga
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Bitte vereinbare für deinen ersten Besuch einen Termin mit mir. Schreib mir z.B. eine E-Mail an nachricht@einfachyoga.net
Yogamatten, Decken, Props (Bolster, Blöcke & Gurte) sowie Tee & Wasser stehen dir kostenlos zur Verfügung.
Du benötigst also nur sportlich/bequeme Kleidung in der du dich frei bewegen kannst. Ein paar warme Socken sind für die Endentspannung sinnvoll – ansonsten wird Yoga barfuß praktiziert.
Ich freue mich dich kennen zu lernen!
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Deutsch
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Mein Yoga-Raum befindet sich mitten im Herzen von Naurod - schräg gegenüber der Kirche.
Adresse
- Straße: Obergasse 13 1.OG (Treppen)
- Postleitzahl: 65207
- Stadt: Wiesbaden
- Bundesland: Hessen
- Land: Deutschland
Ortsteil:
Regionen:
- Breitengrad : 50.135660
- Längengrad : 8.300680
Kontakt
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Adresse: Obergasse 13 1.OG (Treppen) 65207 Wiesbaden Deutschland
- Telefon: 06127-9... anzeigen
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