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Descripción yoga
EKAGRATA YOGA ofrece cursos continuos, talleres y conferencias sobre yoga y meditación, espiritualidad, relajación y salud. El enfoque de las clases está en el aprendizaje de posturas de Hatha Yoga, técnicas de respiración yóguica, ejercicios de atención plena y meditación. En cada clase de yoga se produce una relajación profunda a través del entrenamiento autógeno, relajación muscular progresiva, viajes de fantasía y sonido o meditaciones con gong. La base espiritual del trabajo es el óctuple camino del yoga, descrito en la obra de Patanjali “Yoga Sutra”.
Contacto
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Si deseas participar en una clase de prueba o en un curso de prueba, ponte en contacto con nosotros con antelación. Por favor traiga ropa cómoda e informal y calcetines abrigados para la clase de yoga y llegue 10 minutos antes. En el establecimiento hay colchonetas de yoga, cojines de meditación y mantas.
- Estudio de yoga
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Tipos de clases de yoga:
Clases de yoga abiertasCursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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Alemán
- Promedio. Costo por una sola hora: 14 €
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Ambiente:
AcogedorModernoHabitaciones grandes
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Accesibilidad:
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