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El yoga hormonal es un método para influir positivamente en el equilibrio hormonal antes, durante y después de la menopausia, así como en casos de problemas hormonales.
El yoga hormonal fue desarrollado por la brasileña Dinah Rodrigues bajo el término de ‘Terapia de YOGA Hormonal’ y puede considerarse una alternativa natural a la terapia hormonal y de reemplazo hormonal convencional; También puede apoyar dicha terapia si es necesario.
El yoga hormonal incluye una serie especial de yoga que siempre sigue siendo la misma porque aborda todas las glándulas hormonales en esta combinación equilibrada: ovarios/o. Testículos, glándulas suprarrenales, tiroides y glándula pituitaria, por lo que puede conducir a una mejora de los síntomas y molestias asociados a la menopausia en las mujeres y a la andropausia (crisis de la mediana edad) en los hombres. También incluye un programa especial antiestrés para calmar el sistema nervioso autónomo y la mente, ya que el estrés físico y mental a largo plazo también puede tener un impacto negativo en la situación hormonal. Más información en www.hormon-yoga.eu
para aliviar los síntomas de la menopausia.
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