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Kundalini Yoga te enseña cómo desarrollar un sistema inmunológico fuerte, glándulas vitales, un sistema nervioso fuerte, buena circulación y conciencia de los efectos de tus hábitos. Esta base te da energía y te permite afrontar bien los aspectos mentales y espirituales de tu vida.
En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. Va directo al corazón y expande tu conciencia. Ninguna palabra puede reemplazar estas experiencias.
El Hatha Yoga es una ciencia en la que se unen directamente las energías solar y lunar. El Hatha Yoga enfatiza la flexibilidad y la paciencia.
¡Hola queridos míos! Soy Lydia, profesora de Kundalini Yoga capacitada. En esta página me gustaría compartir con vosotros todo aquello que me inspira.
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