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Beschreibung Yoga
Kundalini Yoga lehrt dich, wie du ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen deiner Gewohnheiten entwickelst. Diese Grundlage gibt dir Energie und lässt dich einen guten Umgang mit den mentalen und spirituellen Aspekten deines Lebens finden.
Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste deine Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz und dehnt dein Bewusstsein aus. Keine Worte können diese Erfahrungen ersetzen.
Hatha Yoga ist eine Wissenschaft, in der Sonnen- und Mondenergie direkt miteinander vereint werden. Hatha Yoga betont Beweglichkeit und Geduld.
Hallo ihr Lieben! Ich bin Lydia, ausgebildete Lehrerin für Kundalini Yoga. Auf dieser Seite möchte ich alles was mich inspiriert mit euch teilen.
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