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Un lugar donde desconectar de la vida cotidiana. Aquí podrás recargar tus pilas y encontrar tu equilibrio interior.
Se ofrecen clases de Pilates en varias clases. Para fortalecer los músculos profundos, mejorar la postura y prevenir el dolor de espalda.
Yoga por la mañana y por la noche. Para reducir el estrés y aumentar la resiliencia. Pero también para fortalecer el sistema inmunológico.
Entrenamiento cruzado y KA2. Un entrenamiento de cuerpo completo con la barra. El objetivo del entrenamiento es desarrollar músculo, mejorar la fuerza y la resistencia y perder grasa.
Salud Masculina: una hora especial sólo para hombres. Aquí los hombres se entrenan entre ellos.
Entrenamiento con barra para todos los grupos musculares principales.
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