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Midful Flow - für alle Level
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Estilo de yoga:meditación Flujo de vinyasameditaciónFlujo de vinyasa
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equipo:vestuario zona de estar WCvestuariozona de estarWC
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accesorios de yoga existentes:colchonetas de yogacolchonetas de yoga
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Cursos para grupos objetivo específicosCursos para grupos objetivo específicos: No especificado
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ofertas especiales de yogaofertas especiales de yoga: No especificado
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Accesibilidad:muy buena conexiónbastante desfavorable
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adecuado para:principianteAvanzadoNiños/jóvenesPersonas más gordasNuevas madres
Descripción yoga
En este curso fluimos a través de las posturas individuales (asanas) en el estilo de Vinyasa Yoga. El movimiento y la respiración se fusionan y el cuerpo y la mente se conectan en un flujo meditativo que te permite llegar plenamente al aquí y ahora.
El efecto positivo sobre el cuerpo y la mente se nota rápidamente. A través de la práctica regular, perfeccionarás la conciencia de tu cuerpo, percibirás tu propio potencial y tus límites y descubrirás tu propia autoeficacia. Con el tiempo, tu cuerpo desarrollará más fuerza y flexibilidad y ganarás más serenidad y atención plena en tu vida diaria.
Las lecciones con enfoques cambiantes están estructuradas según un concepto holístico:
-Se alternan secuencias de movimientos dinámicos y de fortalecimiento con posturas estáticas y regenerativas. Las posturas (asanas) promueven la flexibilidad y combinan esto con técnicas de respiración (pranayama) que proporcionan paz interior y claridad.
-Cada hora se completa con estiramientos relajantes y una relajación final consciente (Savasana) o ejercicio mental (meditación), para que cuerpo y mente alcancen la paz y la relajación de una forma muy especial.
-Siempre se incluyen explicaciones detalladas e instrucciones claras, siendo su propia intuición la que juega el papel más importante.
-El entretejido de la filosofía del yoga, la música y los aceites esenciales hacen de estas clases una experiencia especial.
Contacto
Enviar solicitudteléfono: 0152031... espectáculo
Página principal: www.fyndery.de/coach/10248/jessi-wolfrum/
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Propiedades yoga Midful Flow - für alle Level
- Estudio de yoga
- Clase de yoga
- Profesora de yoga
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Estilo de yoga:
meditaciónFlujo de vinyasa
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
RECUERDOS
Ropa cómoda (hay vestuarios disponibles en el lugar)
Esterilla de yoga, idealmente bloques de yoga y correa, si es necesario una toalla pequeña
Beber
Si es necesario: calcetines cómodos y manta para la relajación final (Savasana)
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Tipos de clases de yoga:
Clases de yoga abiertasCursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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adecuado para:
principianteAvanzadoNiños/jóvenesPersonas más gordasNuevas madres
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Idioma del curso:
Alemán
- Precio de las clases de yoga: 15 €
- código de descuento
- Nota sobre el código de descuento
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Cursos regulares:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso
- Cursos para grupos objetivo específicos
- ofertas especiales de yoga
- Más ofertas
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Ambiente:
AcogedorModernoHabitaciones grandes
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equipo:
vestuariozona de estarWC
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accesorios de yoga existentes:
colchonetas de yoga
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Accesibilidad:
- transporte público: en el sitio
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Proceso de dar un título:
500 UE Yoga Alliance (AYA)
- Nota sobre la certificación (otra, año, etc.)
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Experiencia docente:
> 250 cursos de yoga
- Miembro de la Asociación de Yoga
- Eventos
- Ofertas de formación
- Ofertas de yoga
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- Podcast
Ubicación yoga
Planeador de rutaDirecciones
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Contacto
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DIRECCIÓN: Freiligrathstraße 1 90482 Nürnberg Alemania
- teléfono: 0152031... espectáculo
- fax: No especificado
- a la tarjeta
- Para direcciones
- Página principal: www.fyndery.de/coach/10248/jessi-wolfrum/
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Preguntas y respuestas públicas sobre Midful Flow - für alle Level
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