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Descripción yoga
Ashtanga Yoga se caracteriza por una práctica dinámica en secuencias fijas. La práctica de yoga fluida en armonía con el ritmo de la respiración promueve la concentración y el equilibrio, desarrolla energía y fuerza, y conduce a la flexibilidad y la salud. Queremos transmitirle estos beneficios.
Además del trabajo y la familia, damos gran importancia al desarrollo constante de nuestra propia práctica de yoga a través de la práctica regular con un profesor. Aprendimos a enseñar Ashtanga Yoga durante nuestra ayudantía de 2,5 años con Tanja Düttra (KPJAYI autorizada Nivel 1, Mysore). Profundizamos nuestros conocimientos en talleres y retiros con maestros seleccionados como Laruga Glaser (Nivel 2 autorizado KPJAYI, Mysore), Andrea Panzer (Nivel 2 autorizado KPJAYI, Mysore), Kathy Cooper (Nivel 2 autorizado KPJAYI, Mysore), Tomás Zorzo y James Boag (filosofía).
Practicamos y enseñamos Ashtanga Yoga según Sri K. Patthabi Jois. Nos encontrará en el Barrio Belga de Colonia.
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