Sandra Med-Schmitt, sameschyoga.de

Impresión general 04.07.2022

Ich war bei Sandra zum Yoga-Coaching und habe dort viel für mich gelernt.
Sandra scheint sehr vielseitig und damit ganzheitlich orientiert zu sein und zeigt einen grossen Erfahrungsschatz in vielen verschiedenen Bereichen, nicht nur was Yoga angeht. Ein Beispiel aus den vielen positiven Erfahrungen, die ich für mich gemacht habe; ich habe angefangen zu lernen, mich darauf zu konzentrieren, was gerade bei mir ansteht. Daß nicht alle Aufgaben, die sich ergeben gleichzeitig gelöst werden müssen/können und wie wichtig und hilfreich es sein kann, auf mein Bauchgefühl zu hören.

Impresión general 23.08.2021

Onlineyoga

Nachdem mein bisheriger Yogakurs nicht mehr in Präsenz abgehalten werden konnte, bin ich durch Empfehlung zu Sandra in den Onlinekurs gekommen. Von Anfang an überzeugte mich ihre ruhige und sehr sympathische Art. Sie macht alle Übungen präzise vor und begleitet sie durch klare und verständliche Ansagen. In jeder Stunde steckt viel Kreativität und Abwechslung. So freue ich mich auf jede Yogastunde und es gelingt mir auf diesem Weg sehr gut, meine Yogapraxis nicht zu vernachlässigen.

Impresión general 02.06.2020

Wirklich einzigartiges Yoga Coaching!

Ich bin schon bei einigen Chiropraktikern und Ärzten gewesen, wegen Rückenschmerzen und Schulterproblemen. Die haben mich immer ziemlich lustlos abgefertigt...es hat nie wirklich etwas gebracht.

Bei Sandra wurde ich das Erste mal wirklich gefragt wie sich meine Probleme äußern und wo sie herkommen könnten, gemeinsam sind wir dann der Sache auf den Grund gegangen...Siehe da, die Beschwerden sind zwar noch nicht komplett vergangen, aber ich spüre endlich einen Fortschritt und hab wieder Hoffnung, dass ich meine körperliche Verfassung selber in der Hand habe.

Es macht Spaß mit Sandra die Übungen durchzugehen und gemeinsam mit ihr an den Problemen zu arbeiten...ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!

Impresión general 05.01.2020

Mit dem Yoga bei Sandra habe ich genau das Richtige für mich gefunden. Hier kann ich so richtig meine Seele baumeln lassen und wieder zurück zu mir selbst finden. Mit einer Mischung aus Sonnengrüßen, Halteübungen und dem wichtigsten Teil - der Schlussentspannung- ist für mich die Yogastunde rundum harmonisch aufgebaut. Außerdem liebe ich es, wenn sie mit uns neune und kreative Ideen ausprobiert wie beispielsweise eine tänzerische Art und Weise Yoga zu praktizieren.
Der Raum, die Mitmenschen und die angenehmen Düfte sorgen für eine harmonsiche Atmosphäre. Ich bin jedes Mal gerne dort!

Impresión general 11.09.2018

Sameschyoga mit Sandra

"Wenn du einen Raum suchst um dich zu entspannen, bei dir anzukommen und gleichzeitig etwas für deine Fitness, dein Gleichgewicht zu tun, so bist du hier wunderbar richtig!"

Impresión general 16.05.2018

Yoga am Fraitag Morgen mit Sandra

Freitag Morgen 9 Uhr ….. jede Woche eine Freude ….. denn meine Yogastunde mit Sandra fängt an … Der beste Weg ins Wochenende zu rutschen …. Sandra begleitet mich seit fast 3 Jahren durch meine Yogapraxis. Ihre Anleitungen sind präzis aber ruhig, ihre tiefe Stimme ist klar aber warm. Sandra nimmt sich Zeit und gestaltet ihre Yogastunde in einer Art die für alle passend und wohltuend ist. Ihre Sequenzen harmonieren miteinander indem Atem Übungen mit körperlicher Intensität und meditativen Momenten sich verbinden …. Ich habe am Ende der Stunde das Gefühl von einem tieferen Bewusstsein …. Sandra’s Liebe zum Detail, Leidenschaft für ihre Arbeit und Respekt für ihre Yogis kann man überall im Raum spüren … von Duft bis Accessoires und Deko … Sandra ist sehr präsent aber gibt zugleich jeden die Möglichkeit sich Zeit zu nehmen um ihr eigenes selbst zu zelebrieren ….
Freitag Morgen 9 Uhr …. jede Woche eine Freude …..

Impresión general 16.05.2018

Für mich: genau das Richitge!

Ich finde es wirklich toll hier, da ich in der genau richtigen Gruppe von Menschen gelandet bin: es ist genau der richtige Grad an Anstrengung, alle sind super sympathisch und auch als Neueinsteiger wird man im richtigen Tempo an die Übungen herangeführt. Die daraus folgende Wohlfühlatmosphäre lässt einen sehr leicht in einen wunderbaren Yogaflow gleiten.
Ich selbst bin seitdem ich dort Yoga mache viel entspannter - so wie es sein soll; sowohl physisch als auch psychisch tut es einfach gut.