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Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.
 - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an. - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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Comodidad (factor de bienestar)
5,0
Espiritualidad (factor varilla de incienso)
4,5
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4,0
Puesta a tierra (factor de relajación)
5,0
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    Hatha Yoga meditación Yoga restaurativo todo...
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Descripción yoga

¿Por qué yoga?

Porque el yoga puede ayudarte a estar más libre de dolor y productivo, y por ende, más feliz y satisfecho.

¿Alguna vez tienes dolor de espalda? ¿O tensión del cuello? ¿O te quedas sin aliento rápidamente?
¿O tal vez simplemente estás insatisfecho en general? ¿Estás un poco deprimido o te irritas fácilmente?

No digo que si vienes a mi clase de Hatha Yoga una vez, todo estará bien.
El yoga es un proceso. El yoga es un camino. El yoga es cambio.

Yo tampoco he llegado aún al final de mi viaje.
Pero gracias al yoga, al ejercicio, a la relajación, me siento mucho mejor, como más sano y estoy mucho más equilibrado que antes.

Mi conciencia corporal ha mejorado enormemente y he aprendido a escuchar a mi cuerpo.
¡Y lo mejor es que tú también puedes hacerlo!

¿Cómo sería eso? Regístrate AHORA para tus semanas de prueba gratuitas.
Te espero con ansias

 

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Propiedades yoga Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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  • Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Por favor trae tu propio mat a las clases.
    Si participas online te agradecería que tu cámara esté encendida y se te pueda ver con claridad. Porque sólo así puedo corregir tu postura.

  • Estudio de yoga
  • Clase de yoga
  • Profesora de yoga
  • Tipos de clases de yoga:
    Clases de yoga abiertas
    Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)
    Es posible una lección de prueba
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    Avanzado
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  • Clases de yoga en línea
  • Vídeos de yoga
  • Cursos financiados por compañías de seguros de salud
  • Idioma del curso:
    Alemán
  • Promedio. Costo por una sola hora: 12 €
  • código de descuento
  • Nota sobre el código de descuento
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    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas
    cerrado todo el dia
  • Horario del curso

  • Cursos para grupos objetivo específicos:
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  • accesorios de yoga existentes:
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  • Accesibilidad:
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    ¿Qué tan pronunciados son los siguientes puntos (sin calificación)?

    Comodidad (factor de bienestar) 5,0
    Espiritualidad (factor varilla de incienso) 4,5
    Esfuerzo (factor sudor) 4,0
    Puesta a tierra (factor de relajación) 5,0

    3,9 /5

    7 opiniones

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    5,0 /5

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    Sehr guter Yogalehrer

    Ich belege zur Zeit einen Kurs bei Torsten, „Yoga gegen Schmerzen“. Die Übungen werden sehr präzise vermittelt und auch die Wirkung sehr gut erklärt. Torsten strahlt eine Ruhe aus, die sich auf die Schüler überträgt. Durch sein sympathisches und professionelles Auftreten macht es Spaß, in seinen Kursen zu üben. Ein Yogalehrer der ersten Wahl.

    Kornelia H. visitó Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga en Oktober 2020 .

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    Yoga gegen Schmerzen

    Ich mache beim Workshop o.g.Thema betreffend mit und kann es nur Jedem empfehlen. Seit vielen Jahren mache ich Yoga, da ich meinen gesamten Körper so lange wie möglich beweglich halten möchte und meinem runden Rücken entgegen treten möchte. Torsten strahlt eine sympathische Ruhe und Gelassenheit aus. Er erklärt anschaulich und gut die einzelnen Übungen. Was ich absolut super finde ist, dass man zu Hause anhand seiner abgelichteten Übungen und jeweiligem Video zur anstehenden Körperregion sehr gut alleine weitermachen kann. Es funktioniert und hilft auf alle Fälle!!!
    Danke Torsten !!

    Anna W. visitó Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga en Oktober 2020 .

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