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Descripción yoga
¡Esperamos conocerte! ¡Yoga consciente y gratuito te espera con nosotros! La sabia tradición centenaria se traslada a una metodología contemporánea y a una aplicación moderna. ¡Esto allanará el camino para que puedas dominar mejor los desafíos de la vida cotidiana moderna al aprender a aceptar los desafíos de manera lúdica y libre en el tatami, sin defensa interior!
Genes, historia, constitución: cada persona está formada individualmente. Nuestros cuerpos son muy diferentes entre sí. Por eso, la misma clase de yoga puede parecer diferente para cada persona. Aunque la correcta ejecución de las asanas (ejercicios físicos) es importante, ponemos más énfasis en desarrollar una muy buena conciencia corporal. Todo el mundo sabe lo que está bien y lo que no. Desafortunadamente, a menudo estamos desconectados de la conciencia de nuestro cuerpo; Apagamos los sentimientos para funcionar mejor. Al fortalecer conscientemente tu autoconciencia, tomas mejores decisiones en el tatami y en tu vida diaria.
Queremos mostrarte de una manera lúdica y relajada cómo puedes llegar plenamente al momento presente. El pasado es pasado y el futuro todavía está por delante de nosotros. El único tiempo en el que podemos vivir es el presente. Aunque todos lo sabemos, a menudo perdemos mucho tiempo preocupándonos por cosas del pasado que ya no podemos cambiar o haciendo suposiciones negativas sobre el futuro. En el tatami aprendes a aceptar y disfrutar plenamente el momento presente.
La mayoría de nosotros somos profesores de Hatha Yoga, pero también integramos otros estilos en nuestras clases. ¡Para nosotros cada estilo tiene sus ventajas especiales!
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
¡Cualquiera puede practicar yoga!
No hagas de tu clase de yoga un factor de estrés adicional en tu vida; Simplemente ven y practica lo que te parezca correcto y bueno. No mires lo que hacen los demás y hagas preguntas: ninguna pregunta es estúpida.
No necesitas registrarte, simplemente ven cuando te convenga. Intente llegar 15 minutos antes de que comience la clase. No comas nada pesado antes de la clase. Use ropa cómoda, no necesita zapatillas ni nada más: se proporcionan colchonetas, correas y bloques.
Nuestras instalaciones están un poco escondidas, ¡por favor mira el mapa antes para que puedas encontrarlas! Algunos sistemas de navegación muestran la calle equivocada y terminas en el otro lado de las vías del tren. La gran chimenea con la palabra “Fábrica de papel tapiz” escrita en ella es un buen lugar para orientarse. El estudio está directamente debajo de esta chimenea.
¡Esperamos verte!
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