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Descripción yoga
Yoga para promover la vitalidad, cursos para principiantes y avanzados, seminarios los sábados una vez al mes. En esta clase de yoga aprenderás a practicar asanas de forma creativa y a desarrollar las llamadas fuerzas Prana. Estas pueden describirse como fuerzas vitales, fuerzas que generalmente mantienen y fortalecen la salud humana. También se llama energía Prana, pero hay fuerzas más sutiles que están activas en los humanos más allá de las fuerzas físicas. Se pueden promover específicamente a través de la conciencia incorporando el significado de una asana en el diseño. Por ejemplo, en el caso del árbol, esta puede ser la idea de que percibimos el centro del corazón como el lugar de nuestro sentido del yo, como nuestro centro, que busca constantemente el equilibrio entre las polaridades de la vida.
Es el trabajo activo de la conciencia en el ejercicio lo que libera los efectos de salud en las diferentes áreas. Así, la práctica de asanas no es sólo una gimnasia física de fortalecimiento y estiramiento, sino, en el sentido del yoga, un campo integral de trabajo y aprendizaje para toda la vida.
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