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Beschreibung Yoga
Yoga zur Förderung der Lebenskräfte, Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Samstagsseminare einmal monatlich. In diesem Yoga- Unterricht lernen Sie, asanas auf eine gestalterische Art und Weise zu praktizieren und die sog. Prana- Kräfte zu entfalten. Man kann diese als Lebenskräfte bezeichnen, Kräfte die allgemein den Menschen gesundheitlich erhalten und aufbauen. Man nennet sie auch Prana- Energie,und dennoch sind es mehr feinstoffliche Kräfte, die jenseits der physischen Kräfte am Menschen aktiv sind. Sie können über das Bewusstsein gezielt gefördert werden, indem man den Sinngehalt einer asana zur Gestaltung einbezieht. Zum Beispiel kann das beim Baum die Vorstellung sein, dass wir das Herzzentrum als Ort unseres Selbstgefühls wahrnehmen, als unsere Mitte, die beständig den Ausgleich zwischen den Polaritäten des Lebens sucht.
Die aktive Arbeit des Bewusstseins in der Übung ist es, die die gesundheitlichen Wirkungen in den unterschiedlichen Bereichen freisetzt. Somit wird das Praktizieren von asanas keine rein physische Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung, sondern im Sinne des Yoga ein umfassendes Arbeits- und Lernfeld für die ganze Lebensführung.
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