Yoga Balance Augsburg

Descripción yoga

Entonces has llegado al lugar correcto.
El yoga te ayuda a afrontar mejor el estrés diario.
Los ejercicios físicos específicos alivian la tensión, especialmente en la zona del cuello y la garganta; Se alivian los dolores de cabeza y de espalda.
Se restablece el equilibrio del cuerpo y del alma y se reponen las reservas de energía.
Tu conciencia se expandirá y te sentirás en forma y vital nuevamente.
El yoga te ayuda a conseguir una mejor postura, más confianza en ti mismo, más fuerza y ​​menos ansiedad en la lucha contra el estrés diario.
Regálese un descanso a su cuerpo y a usted mismo.
Las clases de yoga tienen lugar en salas amplias y luminosas, diseñadas en un ambiente claro y elegante. Los profesores de yoga se centran en las necesidades de los participantes.
Se enseñan diferentes estilos de yoga:
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga es la forma más antigua de Hatha Yoga. En este estilo elegante, poderoso y dinámico de yoga, la respiración y las asanas (ejercicios físicos) están conectados fluidamente en una secuencia fija. Este trabajo corporal tiene una combinación de efectos refrescantes y calmantes que difícilmente se pueden lograr por otros medios. De esta manera podrás llevar una reserva de energía a tu vida diaria. Los objetivos son la flexibilidad, el estiramiento, el fortalecimiento muscular y el fortalecimiento del sistema cardiovascular. Ashtanga Yoga también se llama meditación en movimiento; La mente se libera rápidamente.
Hatha Yoga
Una combinación de ejercicios corporales y respiratorios específicos, relajación y meditación promueve la paz interior y la conciencia corporal holística. El objetivo es mejorar la postura y fortalecer la espalda.
Yoga hormonal
El yoga hormonal según Dinah Rodrigues no sólo es adecuado para la menopausia. El cuidado hormonal es un programa antienvejecimiento muy eficaz. Mediante una secuencia coordinada de ejercicios físicos y respiratorios, así como de relajación, se puede lograr un aumento significativo de las hormonas. Esto puede aliviar o incluso eliminar los síntomas. En un seminario de un día, los participantes se familiarizarán con este método extremadamente efectivo. (Ver talleres)
Simplemente venga y tome una lección de prueba gratuita (consulte las fechas del curso para obtener más información).
Esperamos su visita.
Lunes:
17:45
18:45
Hatha Yoga
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7:00 p. m.
8:30 p. m.
Ashtanga Yoga
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20:35
22:05
Ashtanga Yoga
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Martes:
18:30
8:00 p.m.
Ashtanga Yoga
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20:15
21:45
Ashtanga Yoga
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Miércoles:
09:30
11:00
Hatha Yoga
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18:30
8:00 p.m.
Ashtanga Yoga Básico
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20:15
21:45
Yoga Vinyasa Flow
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Jueves:
18:45
20:15
Hatha Yoga
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Viernes:
18:00
7:30 p. m.
Hatha Yoga
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NUEVO: ¡Clase semanal de yoga hormonal a partir de mayo!
Alternativamente: Taller de yoga hormonal: próxima fecha 21.05. y 01.10.2011
¿Te sientes estresado, cansado y agotado?

Contacto

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teléfono: No especificado

Página principal: www.yogabalance-augsburg.de