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Estilo de yoga:Hatha YogameditaciónYoga restaurativoYoga SivanandaYin YogaYoga Nidra
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Descripción yoga
Ejercicios de respiración • Prevención del burnout • Ejercicios de espalda • Reducción del estrés… ¡pura relajación!
En yoga aprendemos a escuchar lo que el cuerpo quiere decirnos. Aumentar la conciencia de la respiración, de los pensamientos y de los sentimientos conduce a una relación amorosa con nosotros mismos. Tomamos el control de nuestro cuerpo y mente a través del fortalecimiento, el estiramiento y la relajación, asumiendo la responsabilidad de nosotros mismos y encontrando fuerza a través del descanso. Conviértete en dueño de tu cuerpo y de tu mente, ¡y serás dueño de tu vida!
Mi estilo de enseñanza transmite una forma de practicar que está llena de respeto y aceptación de uno mismo y de los demás. Los participantes aprenden a sentir más sus cuerpos y sus necesidades, a sentirse cómodos con ellos, a apreciar lo que es y a crecer más allá de viejas limitaciones.
En un ambiente relajado y una atmósfera relajante, te acompañaré más allá de tu zona de confort hacia la inmensidad de tus posibilidades. Reinicio para cuerpo, mente y alma.
Además del Hatha Yoga clásico de la tradición Sivananda, mi enfoque está en el entrenamiento de la fascia del Yin Yoga, una práctica muy desaceleradora y regeneradora.
Las clases de yoga tienen un toque especial, ya que siempre incluyen elementos de mi entrenamiento holístico cuerpo-mente-espíritu.
Contacto
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teléfono: +49 178... espectáculo
Página principal: www.yoco-limburg.de
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
Puedes tomar una lección de prueba gratuita, en vivo o en línea.
Disponemos de colchonetas, mantas, almohadas y todo tipo de accesorios para yoga.
Por favor, no comas nada pesado en las 2 horas previas a tu sesión de yoga.
Asegúrate de llevar ropa cómoda y traer una botella de agua si lo deseas.
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Tipos de clases de yoga:
Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de pruebaYoga comunitario (basado en donaciones)
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adecuado para:
principianteAvanzadoPersonas mayoresPersonas más gordasNuevas madres
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Idioma del curso:
AlemánMás
- Promedio. Costo por una sola hora: 15 €
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Cursos regulares:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso
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Cursos para grupos objetivo específicos:
Yoga femeninoCursos solo para mujeresCursos para empresas
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ofertas especiales de yoga:
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Más ofertas:
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Ambiente:
AcogedorHabitaciones grandes
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equipo:
zona de estarWC
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accesorios de yoga existentes:
CubrirCojín de asiento/meditaciónSillasBloques de yogaCorreas de yogacolchonetas de yoga
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Accesibilidad:
- transporte público
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Proceso de dar un título:
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Experiencia docente:
> 1000 cursos de yoga
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Miembro de la Asociación de Yoga:
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Ubicación yoga
Planeador de rutaDirecciones
- A 7 minutos andando de la estación de tren. Simplemente camine por Blumeröder Straße.
- En coche, salga del centro de la ciudad hacia el sur, por la calle Blumenröder Straße hasta el barrio de Blumenrod.
- Viniendo de la autopista A3, diríjase hacia el centro. A partir de ahí como se describe más arriba.
Hay estacionamiento disponible en la calle.
DIRECCIÓN
- No especificado
- Hessen Süd
- Westerwald
- Grenzgebiet
- Rheinland-Pfalz
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