Yoga Feelgood

Descripción yoga

¡Para mí el yoga significa tiempo! El yoga es contemporáneo y puede ser practicado por cualquier persona en cualquier momento de la vida cotidiana. El yoga promueve la respiración consciente y una postura correcta, que todos pueden integrar en la vida cotidiana.
Crea una nueva sensación corporal para ti. Siéntete bien en tu cuerpo y experimenta los resultados positivos a través del entrenamiento de yoga y relajación.
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Yoga para niños
El objetivo del yoga para niños es divertirse con el propio cuerpo. Relájate de forma lúdica y aumenta tu capacidad de concentración. Aprende a transformar el movimiento cotidiano en energía utilizable: ruge como un león, deslízate como una serpiente, aprende a mantener el equilibrio como un árbol que sobrevive a cada tormenta. Los niños disfrutan aprendiendo estas asanas.
En las historias interactivas se prueban los ejercicios de yoga de forma lúdica y se experimentan sus efectos. A través de la conciencia corporal, el niño se mantiene en contacto consigo mismo y mejora sus habilidades de coordinación y concentración.
Además de numerosos rituales que dan seguridad a los niños, el método se completa con lecciones rítmico-musicales, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, entrenamiento de habilidades sociales y viajes de fantasía.
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¿Para quién es adecuado el yoga?
El yoga es adecuado para todos. Niños, estudiantes, amas de casa, profesionales, directivos y jubilados practican yoga.
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relajación
El estrés físico y mental, los miedos y las preocupaciones hacen que nuestros músculos se tensen y se endurezcan. Debido a que generalmente nos tensamos más de lo que nos relajamos, se produce un desequilibrio en el cuerpo.
El estrés y las preocupaciones diarias pueden provocar problemas físicos como tensión muscular, hipertensión, problemas digestivos, dolores de cabeza, tinnitus y trastornos del sueño.
Regálese un respiro de la vida cotidiana para contrarrestar el ritmo cada vez más agitado. Incluso una sola sesión de relajación a la semana mejorará tu bienestar.
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Talleres de fin de semana
A partir de septiembre de 2011, tendrá lugar un taller de fin de semana “Yoga y Relajación” una vez al mes.
¿Estresado, agotado, constantemente cansado y tus vacaciones no se ven a la vista?
Recarga tus energías este fin de semana en el taller de yoga y relajación en Güby. Las instalaciones están situadas directamente al lado del bosque cerca del castillo de Louisenlund en el distrito de Ahrensberg. Desconecta tu mente durante estos dos días y déjate guiar a través de un fin de semana de yoga, meditación, relajación muscular progresiva y viajes de sueños y fantasía. Disfruta los momentos de este fin de semana sólo para ti.
¡Pronto publicaremos las fechas en la página de inicio!
Talleres de Yoga, Yoga Aéreo, Power Yoga y Pilates. Viajar . Entrenamiento de relajación. Ayurveda

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