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Estilo de yoga:Hatha Yoga OtroHatha YogaOtro
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Descripción yoga
Clases de yoga para principiantes y practicantes avanzados: practicamos de forma suave y tranquila. Las lecciones se basan en el método Viniyoga. Conectamos los movimientos del cuerpo con la respiración, lo que nos lleva a una forma de practicar consciente y concentrada. Además del movimiento, el curso incluye meditaciones guiadas y ejercicios de respiración. De esta manera conseguimos un efecto específico y beneficioso sobre todo el sistema: cuerpo, respiración y mente. Los cursos en grupo siempre tienen lugar los lunes y miércoles. Los cursos de prueba son posibles en cualquier momento. Para profundizar en la práctica, ofrecemos un retiro anual: Yoga en Silencio, así como mañanas de yoga & sonido y cursos de filosofía del yoga (Yoga Sutra).
Además de las clases grupales, también ofrecemos apoyo individual: terapia de yoga / yoga individual: desarrollamos un programa de yoga individual que puedes practicar de forma flexible en casa. La terapia de yoga se utiliza a menudo en el ámbito del manejo del estrés (cuidado previo y posterior al agotamiento) y para el dolor de espalda. Sin embargo, la práctica individual también puede servir para promover la salud, independientemente de molestias específicas, y apoyarle en su camino hacia una mayor libertad interior.
Contacto
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teléfono: +41 78 ... espectáculo
Página principal: www.yogabewegt.ch/
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Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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adecuado para:
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TalleresSeminariosRetiros/Viajes de yoga
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