.png){kind=logo}
1 / 9
2 / 9
3 / 9
4 / 9
5 / 9
6 / 9
7 / 9
8 / 9
9 / 9
añadido a la lista de favoritos
Mostrar lista de favoritoseliminado de la lista de favoritos
Mostrar lista de favoritos)
-
Estilo de yoga:Hatha YogaYoga hormonalJivamuktiYoga para niñosKundalini YogameditaciónYoga SivanandaFlujo de vinyasaYin Yoga
- Clases de yoga en línea
-
equipoequipo: No especificado
-
accesorios de yoga existentesaccesorios de yoga existentes: No especificado
-
Cursos para grupos objetivo específicos:Cursos para niños Cursos para empresasCursos para niñosCursos para empresas
-
ofertas especiales de yogaofertas especiales de yoga: No especificado
-
AccesibilidadAccesibilidad: No especificado
-
adecuado paraadecuado para: No especificado
- Vídeos de yoga
Descripción yoga
Diversidad en el loft de yoga
Nuestro objetivo es integrar el yoga en la vida cotidiana para que todos puedan beneficiarse de ello. En nuestro amplio programa de cursos ofrecemos varios estilos de yoga para principiantes, novatos y estudiantes avanzados.
Hatha Yoga se enseña en forma de Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Jivamukti Yoga y Sivanada Yoga. Nuestro objetivo es enseñar yoga en todos sus aspectos. Esto significa que además de ejercicios físicos como el saludo al sol y las asanas, se pone énfasis en la respiración, la relajación y la meditación. Por eso, ofreceremos regularmente talleres que cubren temas que no se pueden cubrir en profundidad en una clase de yoga tradicional, como relajación profunda, meditación guiada, salud y nutrición.
Precisamente por eso queremos transmitir nuestros conocimientos y experiencias positivas a todo el mundo. Mujeres y hombres, niños y ancianos, mujeres embarazadas y madres jóvenes. Tanto personas estresadas como relajadas. Tanto para principiantes como para experimentados. Todos se beneficiarán por igual, ya que conocerán mejor su cuerpo, reducirán la tensión y encontrarán más paz interior. Descubra que se necesita muy poco para volverse más fuerte, más seguro, más saludable y más feliz. Y observe con qué rapidez el progreso se hace visible y tangible.
Pero mucho mejor que las palabras bonitas y los buenos textos es una clase de yoga. Después de todo, Swami Sivananda dijo:
“Un gramo de práctica es mejor que toneladas de teoría”.
Contacto
Enviar solicitudDirecciones para llegar a yoga
teléfono: 0211 / ... espectáculo
Página principal: www.yogaloft-dus.de
Yoga cerca
PremiumAquí se muestran principalmente las clases de yoga premium cercanas.
-
Asanyoga Neuss
Neuss
7.9 km
-
Institut Delphin
Düsseldorf
5.0 km
-
Yoga mit Anna Braun
Düsseldorf
3.4 km
-
Yogic Way - Iyengar Yoga with Liina
Düsseldorf
4.0 km
-
Sabine Schwab-Limberg
Neuss
4.6 km
-
Jules Yoga
Düsseldorf
1.2 km
Propiedades yoga Yogaloft Düsseldorf Friedrichstadt
- Estudio de yoga
- Clase de yoga
- Profesora de yoga
-
Estilo de yoga:
Hatha YogaYoga hormonalJivamuktiYoga para niñosKundalini YogameditaciónYoga SivanandaFlujo de vinyasaYin Yoga
-
Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
En el loft de yoga tienes la oportunidad de relajarte.
Aquí encontrará información útil...
Clase de prueba 10€
Mes de prueba 50€
"Sé un yogui, sé puntual"
Abrimos las puertas 15 minutos antes del inicio del curso. Cuando comienza la clase de yoga, cerramos la puerta de entrada para garantizar que los objetos de valor y las pertenencias personales estén seguros durante la clase y para garantizar la paz y la tranquilidad durante las clases en curso. Por favor, llegue puntual al estudio, ya que no es posible entrar tarde. Si tiene que retirarse temprano, por favor hágalo antes del descanso final para no molestar a los demás.
Por favor llegue 10-15 minutos antes para su primera visita.
Apaga tu celular
La vibración también interrumpe la lección.
No comas durante aproximadamente 2 horas antes de practicar yoga.
Ven con el estómago vacío; Lo mejor es practicar dos horas después de la última comida.
estera
Trae tu propia esterilla. También puedes dejar tu esterilla con nosotros.
Te proporcionaremos una esterilla gratuitamente para una clase de prueba.
Las esterillas de alquiler se pueden alquilar por 1 €, de los que 50 céntimos se destinan al proyecto de ayuda a la infancia "Futuro Sí!".
Lesiones, embarazo, etc.
Informe al instructor con antelación si tiene alguna lesión o condición especial (presión arterial alta, problemas cardíacos, enfermedad de la tiroides, hernia de disco, cirugía, etc.). ¡Por favor, háganos saber inmediatamente si está embarazada!
Mantener el orden
Por favor, deje los bolsos grandes y mochilas en el vestuario.
Si trae anteojos, objetos de valor, llaves, relojes, etc. a la sala de yoga, colóquelos en el alféizar de la ventana o en algún lugar a un lado para que el maestro no los pise accidentalmente. De esta manera tus cosas estarán seguras y la sala de yoga estará limpia y ordenada.
Bebidas
Durante la lección debes evitar beber lo máximo posible para no cargar tu estómago durante la práctica. Si aún sientes la necesidad, lleva sólo botellas de agua de plástico a la sala de yoga. Debes beber mucho líquido después de clase.
Lugar
La enseñanza del yoga se trata de cultivar la comunidad. Por favor, reúnanse si es necesario. Generalmente no necesitas más espacio que tu tapete.
higiene
Evita el sudor y el olor a cigarrillo, y asegúrate de que tus pies estén limpios y tu ropa fresca: los demás te lo agradecerán. Tenga en cuenta que muchas personas son alérgicas a los perfumes, así que absténgase de usar aromas fuertes antes de la clase.
Ambición y rendimiento
Ven a yoga para hacer algo bueno por ti, disfruta tu tiempo en el mat y deja la ambición y el pensamiento orientado al rendimiento fuera de la caja, no te compares con los demás. Practica sólo para ti y tu bienestar.
Preguntas frecuentes
Soy muy torpe: ¿puedo seguir haciendo yoga?
Sí, claro. El yoga se trata de experimentar la alegría y expandir gradualmente tus propios límites. No se trata sólo de realizar los ejercicios a la perfección, sino también de divertirse mientras se practica. Si practicas regularmente, te sorprenderás de lo rápido que te volverás más flexible, estirado y relajado.
Existen alternativas sencillas para casi todos los ejercicios. Si no estás seguro, pregúntale a tu profesor.
¿Qué necesito llevar?
El yoga se practica mejor descalzo y con ropa deportiva cómoda y elástica. Las mangas largas sobre las mangas cortas te permiten adaptarte a la temperatura. Unos calcetines y un suéter son útiles para la fase de relajación. Disponemos de mantas y material de ayuda. Siéntete libre de traer tu propio tapete. Si aún no tienes uno, puedes pedir prestado un tapete con nosotros.
¿Puedo venir justo después de cenar?
Tiene sentido si la última comida fue hace dos horas. Algunos ejercicios reducen el espacio abdominal y comprimen los órganos digestivos, lo que puede provocar hinchazón. Se recomienda evitar el café y el té negro, así como los cigarrillos y el alcohol, antes de practicarlos, ya que enmascaran los efectos de los ejercicios de yoga en el organismo.
¿Qué nivel es adecuado para mí?
Puedes asistir a cualquier nivel principiante cuando comienzas con el yoga. Elige si prefieres más relajación (Sivananda Yoga, Deep & Slow) o más fisicalidad (Vinyasa, Anusara).
Una clase de prueba cuesta 10€, o puedes reservar un mes de prueba de “Yoga Unlimited” por 40€. Decide qué oferta te gustaría reservar para tu primera lección con nosotros
Puede encontrar más información aquí: http://www.yogaloft-dus.de/yoga-unterricht/yoga-kurse/
¿Cuándo no es adecuado el yoga?
Enfermedad aguda: Si tiene gripe, un resfriado, problemas gastrointestinales agudos o enfermedades inflamatorias, debe consultar a su médico. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, permítase descansar lo suficiente.
En caso de enfermedades agudas del sistema musculoesquelético también es aconsejable un descanso; Por favor, habla con tu profesor y tu médico sobre hasta qué punto el yoga es beneficioso en este caso.
Si tiene presión arterial alta o una enfermedad cardíaca grave, hable con su médico sobre si el yoga es adecuado para usted. Luego podrás seleccionar el nivel de curso apropiado para ti.
Trastornos mentales graves: Si sufres psicosis, depresión severa o similares, es recomendable practicar con precaución. Asegúrese de aclarar esto con su médico. Por favor informe al profesor sobre la gravedad de la enfermedad; Algunos ejercicios, especialmente la meditación, pueden resultar contraproducentes en tal caso.
Si tiene una enfermedad crónica, pregunte con antelación si el yoga es adecuado para usted.
¿Por qué es importante decirle al profesor si nos duele algo?
Aunque los instructores te guían a través de los ejercicios de una manera que te permite moverte con seguridad, no asumimos la responsabilidad de tu cuerpo. Escúchate siempre atentamente y decide cuánto es bueno para ti. Déjanos saber si necesitas ayuda. Algunas cosas no son visibles desde afuera, por eso dependemos de que nos digas dónde te duele, por ejemplo: B. después de una lesión de rodilla. La responsabilidad por ti mismo y tu cuerpo recae únicamente sobre ti. Sin embargo, podemos ayudarte a practicar yoga sin lesiones si sabemos lo que estás haciendo.
¿Puedo hacer yoga durante la menstruación?
La clave aquí es descubrir cómo tolera tu cuerpo el ejercicio. Básicamente, puedes practicar yoga siempre que te sientas lo suficientemente en forma.
¿Por qué no hay espejo?
Practicar yoga consiste en desarrollar el sentido del cuerpo y descubrir cómo se siente una postura. Con la práctica regular de yoga, la conciencia de tu cuerpo aumenta y puedes sentir si, por ejemplo, tu espalda está recta o redondeada.
¿Tengo que asistir a un taller para principiantes antes de empezar a practicar yoga?
No, pero absolutamente vale la pena asistir a un taller para principiantes para comprender los principios de la ciencia del yoga. Pero puedes empezar en cualquier momento durante el horario de apertura.
Aquí puedes encontrar los talleres
- Tipos de clases de yoga
- adecuado para
- Clases de yoga en línea
- Vídeos de yoga
-
Idioma del curso:
AlemánInglésEspañol
- Promedio. Costo por una sola hora: 17 €
- código de descuento
- Nota sobre el código de descuento
-
Cursos regulares:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso
-
Cursos para grupos objetivo específicos:
Cursos para niñosCursos para empresas
- ofertas especiales de yoga
- Más ofertas
- Ambiente
- equipo
- accesorios de yoga existentes
- Accesibilidad
- transporte público
- Proceso de dar un título
- Nota sobre la certificación (otra, año, etc.)
- Experiencia docente
- Miembro de la Asociación de Yoga
- Eventos
- Ofertas de formación
- Ofertas de yoga
- Enlace a Facebook
- Enlace a Instagram
- Enlace a Pinterest
- Enlace a X
- Enlace a YouTube
- Podcast
Ubicación yoga
Planeador de rutaDirecciones
Yogaloft Friedrichstadt está situado en el límite de los distritos de Bilk y Friedrichstadt. Nos encontrará en el patio trasero de Corneliusstr. 65-67 en Düsseldorf Friedrichstadt.
Yogaloft Friedrichstadt
Calle Cornelius 65-67
40215 Düsseldorf
Teléfono +49 (0)211 468 73 561
DIRECCIÓN
- Calle: Corneliusstr. 65-67 im Hinterhof
- Código Postal:
- Ciudad: Düsseldorf
- Estado federal: Norte de Rhine-Westphalia
- país: Alemania
distrito:
- Friedrichstadt
Regiones:
- Latitud : 51.213180
- Longitud : 6.782310
Contacto
-
DIRECCIÓN: Corneliusstr. 65-67 im Hinterhof 40215 Düsseldorf Alemania
- teléfono: 0211 / ... espectáculo
- fax: No especificado
- a la tarjeta
- Para direcciones
- Página principal: www.yogaloft-dus.de
Popular Yoga
PremiumPremium Yoga con las mejores calificaciones se muestran principalmente aquí.
-
Asanyoga Neuss
Neuss
7.9 kilómetros
-
YO/CO YOGA&CO Düsseldorf 4.7 kilómetros
.jpg?w=172&h=172&mode=crop)
-
Christananda Sydow Yoga und Shiatsu Düsseldorf 5.2 kilómetros
-
Praxis wohlfühlraum Düsseldorf 2.3 kilómetros
-
Profilaxis Düsseldorf 2.1 kilómetros
-
Yogic Way - Iyengar Yoga with Liina
Düsseldorf
4.0 kilómetros
Toda la información sobre yoga Yogaloft Düsseldorf Friedrichstadt sin garantía
*Anuncio/Publicidad
¿También estás interesado en un banner publicitario o algo similar? No dudes en escribirnos a mail@findedeinyoga.org y discutiremos las posibilidades.
Preguntas y respuestas públicas sobre Yogaloft Düsseldorf Friedrichstadt
Aquí encontrará preguntas y respuestas generales sobre la entrada yoga. Haga una pregunta si tiene una inquietud pública general que también podría ser de interés para otros visitantes.
Haga clic aquí para hacer una pregunta individual a la entrada yoga .
.png){kind=logo}