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Descripción yoga
Annette tuvo su primer contacto con el yoga a través de una clase en el gimnasio. Las experiencias positivas que tuvo durante y después de la clase la hicieron continuar en el camino del yoga. Su vida recuperó el equilibrio y la satisfacción que ello conlleva.
Desde el principio, para ella fue muy importante practicar yoga no solo en la esterilla, sino también como parte de un concepto de estilo de vida holístico para vivir en la mayor armonía posible consigo misma y con su entorno, incluso si no siempre fue y sigue siendo fácil. Así fue como Annette finalmente llegó al Sivananda Yoga integral, que combina los seis caminos clásicos del yoga y toca el cuerpo y la mente en todas sus facetas, equilibrándolos.
Después de unos diez años de práctica más o menos regular, desarrolló la necesidad de compartir sus experiencias con otras personas y enseñar y transmitir el yoga que vive y ama. Para darle a esta necesidad la oportunidad de expresarse, comenzó en 2012 un curso de dos años de formación como profesora de yoga en Yoga Vidya. Esta formación comprendió un total de 750 unidades didácticas, que complementó con cursos de perfeccionamiento y seminarios durante la fase de formación. Annette es profesora de yoga capacitada (BYV) desde principios de 2014 y está muy feliz de compartir sus experiencias, conocimientos y amor por el yoga con otras personas. También es formadora e instructora de relajación desde 2016 y completó su formación como entrenadora de fascia de yoga en mayo de 2018.
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Siempre con registro. Es posible realizar una clase de prueba previa cita. Se proporcionan colchonetas de yoga, mantas, almohadas, correas y bloques. Los participantes sin experiencia siempre deben tomar primero un curso para principiantes. Use ropa cómoda y traiga calcetines gruesos para la relajación inicial y final.
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