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Descripción yoga
YOGAPS: son pequeñas unidades con ejercicios para el cuerpo y la mente que se pueden practicar individualmente o en conjunto, pequeñas sesiones que pueden crecer hasta convertirse en sesiones más grandes, bocados, momentos intermedios para disfrutar, estirarse o simplemente hacer :)
Para mí, YOGA significa escuchar con interés y atención, observar atentamente y sentir lo que sucede, y así volverme cada vez más consciente - y permanecer así incluso cuando el camino se vuelve accidentado :)
Yogash chitta-vritti-nirodhah = Yoga es aquietar los pensamientos en la mente.
La mente es como el agua de un lago, en cuyo fondo hay un tesoro. Cuando el agua se mueve se forman olas y no podemos mirar al fondo para ver este tesoro. El yoga calma las ondas (del pensamiento).
Cursos, ejercicios cortos y conceptos para más energía, relajación y bienestar.
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DIRECCIÓN
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- Estado federal: Norte de Rhine-Westphalia
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Contacto
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DIRECCIÓN: Fährstrasse 265 / Hammer Strand 40221 Düsseldorf Alemania
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- Página principal: www.yogaps.de
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