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Descripción yoga
El yoga armoniza el cuerpo, la mente y el alma. Conmigo experimentarás el Hatha Yoga como parte del Raja Yoga (el camino real del yoga). El cuerpo y la mente se entrenan en asanas (práctica física) y pranayama (control de la respiración) así como meditación, mudras, kriyas, etc. En los cursos se viven los valores yóguicos de (Yamas, Niyamas). ¡Espero conocerte!
OM Shanti Claudia
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