Kurzbeschreibung Jivamutki Yoga

Als Yogastil kombiniert Jivamukti Yoga Asanas des Hatha Yoga und spirituelle Elemente wie Mantra-Chanten und Meditation. Auch Musik ganz unterschiedlicher Richtungen kann miteinbezogen werden. Darüber hinaus liegt beim Jivamukti Yoga großer Wert auf ethischen und spirituellen Prinzipien. Das angestrebte Ziel ist es, zu mehr Harmonie, einem gewaltfreien Dasein und sozialer Verantwortung anzuregen. Yoga wird hier zu einer Art Lebenseinstellung. 

Man beschäftigt sich in der Jivamutki Lehre also auch ganz grundlegend mit der Tradition, Herkunft und Geschichte des Yogas. Mehr dazu erfährst du hier. 

Ursprung und Bedeutung von Jivamutki Yoga

Der Ursprung von Jivamukti Yoga liegt in der Verbindung der Asanas aus dem Hatha Yoga und modernen Lebensansätzen. Sharon Gannon und David Life integrierten in den 1980er Jahren Musik, Philosophie und Ethik, um einen ganzheitlichen Ansatz neben der rein körperlichen Yogapraxis zu schaffen. Das Wort "Jivamukti" bedeutet "Befreiung des Selbst" und bezieht sich damit auf die Zielsetzung, die praktizierenden Yogi(ni)s nicht nur körperlich, sondern auch geistig zu befreien.

Zielgruppe Jivamutki Yoga (geeignet für) 

Menschen aller Altersklassen, die eine Verbindung physischer Aktivität mit Spiritualität und Ethik suchen

Jivamukti Yoga spricht Menschen aller Alters- und Fitnessklassen an, die nach einer dynamischen und ganzheitlichen Yogapraxis suchen. Die Verbindung von physischen Asanas mit ethischen Prinzipien zur Lebensführung macht diese Praxis für diejenigen attraktiv, die Yoga als Mittel zur Selbstverwirklichung und Verbindung mit einer größeren Gemeinschaft betrachten.

Beispielhafte Übungen Jivamutki Yoga

Sonnengrüße, Meditationen und klassische Hatha Yoga-Übungen sind fester Bestandteil der Jivamutki Praxis.

Eine Vielzahl an Yoga Angeboten mit dem Yogastil: Jivamutki Yoga findet Ihr auf unserer Suchseite. 

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