Adhuna Veda: Yoga und Massage Zentrum

Beschreibung Yoga

Adhuna Veda: Yogas und Massage-Zentrum in Hamburg Wandsbek, direkt am Bahnhof Farmsen, in einem Hinterhof.
Yoga, Pilates, YOM® und Medical Wellness Massage!

Angebote aus medizinisch-therapeutischer Hand!

"Gesundheit und Wohlbefinden: fördern, leben und genießen!"

Das Adhuna Veda bietet vielseitige Yoga und Pilates Kurse für den Neueinstieg und Fortgeschrittene. Live-online und vor Ort, überzeuge Dich selbst in einem ganz besonderem Kursangebot.

Genieße mehr Zeit für Dich

Seit dabei und profitiere von ganzheitlichen Yoga, Pilates und Tanz Angeboten, in überschaubaren, individuell ausgerichteten Gruppen, von einer regelmäßigen Praxis und vertiefenden Workshops, sowie ein auf Dich abgestimmtes Personal-Training, an einem schönen Ort, zum Fallenlassen und exklusiven Massagen, auf Wunsch mit einer Prise Dorn und einem Hauch Reiki, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Oder hole Dir eine transformative Starthilfe mit
Ayurveda Yoga: Lifestyle Coaching.

Auf dem Kurs- und Veranstaltungsplan findest Du alle Angebote auf einer Seite und kannst diese unkompliziert, ohne Dich registrieren zu müssen, im Adhuna Veda Shop buchen und direkt bezahlen.

Fortbildungen
Als Trainer:in kannst Du Fortbildungen buchen: Yoga, Massage, Dorn - Hilfe zur Selbsthilfe, Gesichtsyoga-Integrated Faceyoga, YOM®-Yogic Oriental eMotion sowie Adhuna Yoga: Transitional Flows!

Im Adhuna Veda findest Du einen bodenständigen Yoga der östliche Weisheit mit westlichem Denken zu einer modernen Synthese vereint. Hatha-Yoga, die Basis der meisten Yogaformen, ist hier das Grundgerüst. Flow-Yoga, Vinyasa-, Karana-, Poweryoga, Hormonyoga und Yin Yoga fließen mit ein, da sie Teilaspekte des Hatha-Yoga sind.

Beim Aerial Yoga im Adhuna Veda gehst Du mit der Schwerelosigkeit auf Tuchfühlung und lernst eine ganz andere Art von Yoga kennen, die ein ganz neues Körpergefühl vermittelt.

Entspannung und Meditation, sind von großer Bedeutung, um den Fokus auf das Hier und Jetzt zu setzen. Damit wir aus der Vergangenheit lernen, den Augenblick genießen, um körperlich und geistig gestärkt in die Zukunft gehen zu können. Dazu üben im Yoga und Pilates der Beckenboden, der Rücken und auch die Faszien immer mit. Auch Augen und Gesicht üben mit.

Die Pilates Stunden sind im Adhuna Veda sehr vielseitig. Mit Ball, Theraband, Circle etc. hast Du nicht nur im Yoga die Möglichkeit Deinen gesamten Körper zu flexibilisieren und sanft zu kräftigen, sondern auch im Pilates. Übrigens das bessere Bauch, Beine, Po, Becken- und Rückentraining, sowie ein tolles Faszien-Training.

Individuell konzipierte medizinische Welleness-Massagen, runden das Wohlfühl-Angebot im Adhuna Veda ab. In der Massageoase, findet sich die Ruhe fast von allein. Die Wellness Massage, aus staatlich examinierter Hand, ist beeinflusst von dem was in einer 2,5 jährigen Vollzeit-Ausbildung mit Staatsexamen gelehrt wird. Dazu gehörten in Sonderkursen neben der klassischen Massage-Therapie, Fortbildungen in Shiatsu, Dorntherapie, Fußreflexzonenmassage, Bindegewebsmassage, Schröpf-,Stäbchenmassage, Wärmepackungen etc. Somit kann zwischen unterschiedlichen Massage-Toppings gewählt werden.


Gönne Dir Deine Auszeit, für Deinen Urlaub in Mitten des Alltags.
Du bist herzlich willkommen!

Kontakt

Anfahrtsbeschreibung zu Yoga

Yoga auf der Karte

Telefon: keine Angabe

Homepage: www.adhuna-veda.de