Description yoga
bewithbalance stands for body-mind balance with yoga, meditation and mindfulness.
Thanks to the online yoga offer, you can always participate flexibly and spontaneously.
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Yoga Style:Hatha yogameditationVinyasa flowYin yogaYoga NidraYoga Vidya
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Yoga-Stunden, die beschwingenContinue reading...
Sarah G.
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Yoga Style:
Hatha yogameditationVinyasa flowYin yogaYoga NidraYoga Vidya
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bewithbalance offers live online yoga classes and workshops in small groups for beginners and advanced users. You can do your yoga practice regardless of location - take a look and visit our current online offer.
We look forward to a personal exchange with you! Let us know how we can support you. Where your challenges are in daily yoga
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Type of yoga classes:
Open yoga classesOpen courses (entry possible at any time)Trial lesson possible
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suitable for:
BeginnerAdvancedChildren / young people
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Courses supported by health insurance companies -
Course language:
GermanEnglish
- Average Cost for a single hour: 12 €
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Regular courses:
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday public holidays - Course schedule
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Courses for specific target groups:
Courses for childrenCourses for companies
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special yoga offers:
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- City: Essen
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Summary
Overall impression | 5,0 |
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How strong are the following points (no rating) |
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Coziness (feel-good factor) | 5,0 |
Spirituality (incense factor) | 4,4 |
Effort (sweat factor) | 4,6 |
Grounding (relaxation factor) | 5,0 |
yoga reviews 8
Overall impression
Yoga-Stunden, die beschwingen
Ich habe nun schon sehr häufig mit Bernadette Siebers Yoga machen dürfen, und jedes Mal war es eine absolute Wohltat! Die Stunden sind wunderbar aufgebaut und man wird körperlich gefordert, ohne dass der Wohlfühlfaktor zu kurz kommt. Bernadettes ruhige, angenehme Stimme ist dazu eine gute Begleitung. Wenn ich vor den Stunden vielleicht noch gestresst oder unausgeglichen war, so verhelfen mir die Yogastunden bei Bernadette zu mehr Ausgeglichenheit und einem beschwingten Gefühl.
Sarah G. visited bewithbalance in Juli 2021 .
Overall impression
Mit ihrer natürlichen Art nimmt Bernadette einen sofort mit auf die Reise in die Entspannung. Als kompletter Yogaanfänger habe ich mich sofort in ihren Stunden sehr wohlgefühlt. Gerade ihre Flexibilität, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen, hilft mir unheimlich, in stressigen Zeiten runterzukommen. Mein Schulter- und Nackenbereich ist meist nach langen Arbeitstagen so verspannt, da ist eine Stunde Yoga abends vor dem Schlafen gehen genau das richtige. Das Angebot von bewithbalance ist so schön vielfältig und es findet immer was statt, an dem ich gerne teilnehme. Bernadette bringt immer was tolles Neues in die Stunden mit ein und ihr Wissen hilft mir, mich körperlich fitter zu fühlen und meinen Kopf zu entspannen. Ich kann es nur jedem empfehlen.
G. F. visited bewithbalance in Januar 2022 .
Overall impression
Eine schöne Reise durch den Dschungel mit dem KidsYoga
Meine Kids (8 und 10 Jahre) haben im Lockdown bei Bernadette beim Kids Yoga mitgemacht und hatten jede Menge Spaß (und Bewegung ;-)).
Besonders erwähnenswert und spaßig fanden sie die Geschichten, zu denen sie bestimmte Bewegungen (und hin und wieder auch Geräusche ;-)) machen mussten.
Mit ihrer ruhigen, offenen und interessierten Art hatte Bernadette immer schnell alle Kids auf ihrer Seite.
Alexandra M. visited bewithbalance in März 2021 .
Overall impression
So stelle ich mir Entspannung mit Yoga vor
Als Neueinsteiger in den Bereich Yoga habe ich mich von Anfang an sehr gut bei Bernadette aufgehoben gefühlt. Sie schafft einen persönlichen Kontakt auch online und stellt sich auf die Anforderungen ein - eine wunderbare Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung - genau das, was ich brauche.
Jeanette B. visited bewithbalance in Oktober 2021 .
Overall impression
Ganz bei mir
Bernadette verfügt über die Gabe, einen Zustand des Loslassens zu erzeugen, der bis in jede meiner Haarspitzen spürbar ist. In stressigen Phasen gehört sie ganz bewusst zu meinem Healing-Team, da sie eine perfekte Komposition aus Anspannung und Entspannung erschafft - einfach immer genau meinen Bedürfnissen entsprechend. Ihre Neugier sorgt zudem dafür, dass kontinuierlich neues Wissen in ihre Stunden einfließt. Von Herzen Danke.
Inga, G. visited bewithbalance in Dezember 2021 .
Overall impression
Balsam für die Seele
Jede Yoga-Stunde zaubert einem aufs Neue ein Lächeln ins Gesicht.
Für mich meine Insel für innere Ruhe und Kraftquelle zugleich.
Stefan K. visited bewithbalance in Dezember 2021 .
Overall impression
Durch ihre ruhige Art, ist jede Yoga Praxis ein Wohlfühlmoment. Sie vermittelt einem die einzelnen Yoga Positionen ganz einfach und dadurch ist es optimal für Einsteiger. Egal ob online oder vor Ort.
Sabrina H. visited bewithbalance in April 2021 .
Overall impression
Ein Yogaflow ganz für mich
In Ruhe durch die Asana fliessen und komplett entspannen ein wundervolles Gefühl in jeder bewithbalance Stunde. Wahre 60 Minuten quality time mit tollen genauen Erklärungen, um ganz in meinem Flow online live zu folgen. Meine liebst Verabredung in der Woche.
Judith M. visited bewithbalance in Februar 2021 .
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address: 45147 Essen Germany
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