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Beschreibung Yoga
Warum Happy Yoga?!
• Du sitzt viel und möchtest Dich in Deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?
• Dein Job fordert Dich geistig, und es ist Dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder 'aus dem Kopf in den Körper' zu kommen und abzuschalten?
• Du möchtest Dich spirituell weiterentwickeln, 'irgendwie glücklicher' leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen?
Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Wir bieten Dir mit unseren offenen Stunden flexible Möglichkeiten!
Unsere Lehrer sind erfahren und helfen Dir kompetent, Deinen Körper richtig auszurichten und sicher in die Stellungen zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen haben wir verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können.
Freu Dich auf kraftvolle, herzöffende Stunden, die vom Anusara® Yoga inspiriert sind, klassisches Hatha-Yoga, Yoga-Pilates-Flow und ein pre- und postnatales Programm ('Schwangerenyoga') inkl. Yoga & Baby...
Darüber hinaus gibt es in regelmäßigen Abständen Workshops, die Dich bei Bedarf in die 'Universiellen Ausrichtungsprinzipien' des Anusara® einführen und/oder Deine Übungspraxis vertiefen helfen.
Unsere Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Du wirst schnell merken, wie durch intensive Körperarbeit Deine Gedanken zur Ruhe kommen werden.
Wir versuchen, unsere Schüler mit all unseren Möglichkeiten, unserem Wissen, unseren Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.
Deshalb Happy Yoga!!?
Anusara®-inspired Yoga mit anatomischem Fokus, Vinyasa-Flow, Sonntags-Klassen, Yoga für Senioren, Anfänger-Kurse, Yogalehrer-Ausbildung, Community Yoga
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