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Beschreibung Yoga
'....in the community yoga class we‘ll practice breathing exercises, warm-up exercises, the sun salutation, a series of about twelve yoga poses and a restorative final relaxation.
the intention of the community class is to open up a space where we can return to ourselves and feel at home in our bodies as we navigate structural violence such as racism, poverty and homophobia within our lives and within the western yoga world.
this class seeks to decolonize yoga by offering an affordable, inclusive and empowering yoga class that is open to every-body. each and every body has its own story and whatever your body‘s story may be it‘s welcome.
i invite you to explore how yoga can be a tool to find balance in your life, to relax, to build strength, to step into your power or to simply let go...'
Community Yoga Class Berlin - jeden Sonntag 11h - 12:30h @ Heilehaus für PoC und Schwarze Menschen
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