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Beschreibung Yoga
REALX, RENEW, RESTORE!
RESTORATIVE YOGA
Achtsamkeit lenkt unseren Weg.
MERRY-YOGA
* Heilend für Körper, Geist und Seele
* Fördert Beweglichkeit und schenkt tiefe Entspannung
* Trainiert und dehnt sanft Bindegewebe, Sehnen und Muskulatur
* Ruhige und entspannende Übungen unterstützt mit Hilfsmitteln, z.B. Rollen und Kissen
* Die richtige Atemtechnik verhilft zu Wohlbefinden und tiefer Regeneration
* Fühlt sich mühelos und leicht an
HEILEND UND STÄRKEND
* Bewährte Trainings-Methode bei Schmerzsymptomen
* Verschafft Linderung und Erleichterung bei Gelenkrheuma und Arthritis
* Erleichtert und löst Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
* Verhilft zu mehr Beweglichkeit des Rückens, der Hüfte, Knie und Füße
* Stärkt das Nerven- und Immunsystem
* Fördert erholsamen Schlaf
ENTSPANNEND UND VERJÜNGEND
* Tiefenentspannende Yoga-Übungen, die körperliche Leistungsgrenzen respektieren und das Wohlgefühl fördern
* Aktiviert das Bewusstsein und die Verantwortung für sich selbst
* Ruhige Body-Shaping- und Anti-Aging-Methode
* Verlangsamt die Zellalterung
STIMMUNGSAUFHELLEND UND WÄRMEND
* Stärkt emotionale, mentale und kognitive Kraft
* Aktiviert Widerstandskräfte
* Umwandlung äußerer Einflüsse in positive Energie
* Abschalten, Loslassen und Ruhe finden
Einfach für jeden, der Entspannung und Ruhe sucht.
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