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  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation Vinyasa Flow
    Hatha Yoga
    Meditation
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    barrierefreie Kurse
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    Einzelstunden / Personal Yoga
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    Anfänger Fortgeschrittene
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Beschreibung Yoga

Wir beginnen die Yogastunde mit einer kurzen Meditation und Atemübungen. Dann kommen die Asanas (Körperstellungen) und beendet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung.

Ich unterrichte einen Mix aus Hatha Yoga (wir bleiben etwas länger in den Asanas) und sanften Vinjasa (fließende Bewegungen) . Der Fokus wird auf bewusste Bewegungen und ein nach Innen Schauen gerichtet. Gemeinsam schaffen, wir einen Raum, in dem du dich ganz auf dein Innen-Leben konzentieren kannst und du dich spürst, dich erlebst und du deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst.
In meinem Yogakurs ist es dir möglich, dich in der Gruppe oder im Einzelgespräch mit mir auszutauschen und Fragen zu stellen. Ich plane dafür ca. 10 min nach Beendigung der Stunde mit ein. Die Yogakurse in Oldenburg finden in kleinen Gruppen statt.

Bring bitte eine Decke mit und wenn du hast, deine Yogamatte.

Ich freue mich auf dich!

 

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Eigenschaften Yoga Praxis für Bewusstsein

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
    Vinyasa Flow
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  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
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  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 55 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    barrierefreie Kurse
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Seminare
    Yogalehrer Ausbildungen

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    Gemütlich
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    WC
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort

  • Zertifizierung:
    800 UE Yogalehrer BDY
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 750 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband

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