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Beschreibung Yoga
Klettern & Yoga passen super zusammen: Bei beiden befindest du dich vollkommen im Augenblick - keine Gedanken an Vorher oder Nachher sondern der Moment, das 'Jetzt' zählt.
Es geht um die Verbindung von Bewegung und Bewusstsein. Ausgleich von Anfang an erlernen: Beanspruchte Muskeln dehnen und kräftigen. Eine ruhige Atempraxis fördert unsere eigene Entspannung und den Fokus auf das Klettern. Mit der Asanapraxis werden beanspruchte Muskeln regeneriert. Yoga unterstützt optimal vor und nach dem Klettern.
Sri K. Pattabhi Jois said its best, “Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people, lazy people can’t practice yoga.”
? Om Freue mich schon auf euch!!
Auch Yoginis & Yogis ohne Kletterkenntnissen sind willkommen. ? Om Freue mich schon auf euch!!
Klettern&Yoga passen super zusammen: Bei beiden befindest du dich vollkommen im Augenblick - keine Gedanken an Vorher oder Nachher sondern das JETZT zählt!
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Lage Yoga
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