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Descripción yoga
La escalada y el yoga se combinan a la perfección: con ambos estás completamente en el momento, sin pensar en el antes o el después, sino en el momento, el "ahora", lo que cuenta.
Se trata de la conexión entre el movimiento y la conciencia. Aprenda el equilibrio desde el principio: estire y fortalezca los músculos estresados. Una práctica de respiración tranquila promueve nuestra propia relajación y concentración en la escalada. La práctica de asanas ayuda a regenerar los músculos estresados. El yoga proporciona un apoyo óptimo antes y después de escalar.
Sri K. Pattabhi Jois dijo lo mejor que pudo: “Cualquiera puede practicar. El joven puede practicar. El anciano puede practicar. Un hombre muy mayor puede practicar. El hombre que está enfermo, puede practicar. El hombre que no tiene fuerzas puede practicar. “Excepto la gente perezosa, la gente perezosa no puede practicar yoga”.
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Yoginis y yogis sin experiencia en escalada también son bienvenidos. ? ¡Estoy deseando verte!
La escalada y el yoga combinan a la perfección: con ambos estás completamente en el momento, sin pensar en el antes o el después, ¡sino que el AHORA cuenta!
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