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Beschreibung Yoga
Yoga bedeutet für mich in meiner Mitte zu sein. Das Ego gerät in den Hintergrund, das Herz in den Vordergrund.
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- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Yoga kann jede/jeder, der atmen kann. Bitte sage mir vorab, ob Du körperliche Beschwerden hast (wie z.B. Bandscheibenvorfall, Knie-OP, etc.) dann kann ich die Übungen für Dich anpassen. Danke
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