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  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation Thai Yoga Massage
    Hatha Yoga
    Meditation
    Thai Yoga Massage
  • Ausstattung:
    Umkleide Sitzecke kostenloses WLAN alle...
    Umkleide
    Sitzecke
    kostenloses WLAN
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Yogablöcke Yogamatten
    Decken
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    barrierefreie Kurse Kurse nur für Frauen Kurse nur für Männer alle...
    barrierefreie Kurse
    Kurse nur für Frauen
    Kurse nur für Männer
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Pranayamakurse Einzelstunden / Personal Yoga
    Pranayamakurse
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung gut zu Fuß gut mit dem Auto
    gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Auto
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene
    Anfänger
    Fortgeschrittene

Beschreibung Yoga Salty Soul Wellness - Yoga & Thai Massage

Ich unterrichte seit 2020 Hatha Yoga vorzugsweise am Strand. Hierbei ist die Körperarbeit, aber auch das zur Ruhe bringen des Geistes mein Schwerpunkt. Mein Unterricht bzw. deren Gestaltung wechselt zu jeder Stunde. So hast du abwechslungsreiche Erlebnisse mit Trainingserfolg. Zum Beginn meiner Yogastunde lege ich den Fokus auf die Atmung. Mithilfe von verschiedenen einfachen Atemtechniken (Pranajama) oder auch Atembeobachtungen beruhigen sich die Gedanken, was die Konzentration für die Yogaeinheit stärkt. Vor allem für Anfänger ist es wichtig zu lernen, das im Yoga die Bewegung dem Atmen folgt. Nach den Yoga-Sutras von Patanjali bezeichnet es die Zusammenführung von Körper und Geist. Danach erfolgt eine kurze, wichtige Erwärmung. Im Anschluss leite ich dem Stundenthema entsprechend durch die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas). Hierbei starte ich grundsätzlich im Anfängerniveau und wandle für Fortgeschrittene spontan in dieser Situation ab. Der Unterricht endet dann mit einer besonderen Art der Schlussentspannung (Savasana).
In all diesen Sequenzen arbeite ich nicht nur mit dem Wissen und der Erfahrung als Yogalehrerin, sondern lasse auch meine Ausbildung als Entspannungs-Coach und Hypnose-Coach mit einfließen. Mein umfangreiches anatomisches Wissen aus meiner medizinischen Ausbildung ist bei der Gestaltung und Anleitung im Unterricht ein großer Vorteil.
Somit sind meine Yogastunden ein unvergessliches Erlebnis, was es in dieser Form vor allem in Kühlungsborn kein weiteres Mal gibt.

Yoga am Strand ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse sowie für Fortgeschrittene geeignet.

 

Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
    Thai Yoga Massage
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: sportliche wetterangepasste Kleidung
    bitte ein großes Strandhandtuch mitbringen

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 20 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    ganztags geschlossen ganztags geschlossen
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    barrierefreie Kurse
    Kurse nur für Frauen
    Kurse nur für Männer
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Pranayamakurse
    Einzelstunden / Personal Yoga

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Sitzecke
    kostenloses WLAN
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort

  • Erfahrung im Unterrichten

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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    • West
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    • Breitengrad : 54.153226
    • Längengrad : 11.725054

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