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Beschreibung Yoga
Sri Sai Prana Yoga® ist eine Verbindung aus traditionellem Hatha Yoga und einer besonderen Atemtechnik, die durch bewusstes Atmen und Lenken der Lebensenergie (Prana) in die Bereiche des Körpers zur Asana (Haltung) wird.
Sri Sai Prana Yoga® ist für jeden Menschen jeden Alters und kann unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand ausgeübt werden.
In meinen Kursen -ob live oder online- kannst Du Deine Praxis in einer netten Gruppe erlernen und weiter vertiefen. Die Übungen sind leicht erlernbar und können gut zu Hause weiter geübt werden.
Montags & Donnerstags sind wir im Yoga & Prana - Zentrum Rosengarten / Vahrendorf. Im Sommer findet Mittwochs im Garten in Emsen statt.
Außerdem gebe ich Yogaunterricht nach Sri Sai Prana Yoga® für Reiter*innen- hier liegt der Fokus besonders auf die Bereiche des Körpers, die zum Reiten benötigt werden. Da Yoga immer Körper, Geist und Seele vereint, kann nicht nur die Haltung/ Hilfengebung verbessert/ verfeinert werden, sondern auch die innere Einstellung, das Mindset kann klarer, fokussierter werden und bei der Kommunikation/ im Umgang mit dem Pferd helfen.
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Yogastil:Hatha Yoga AnderesHatha YogaAnderes
- Online-Yogakurse
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Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Ausstattung:Umkleide Yogashop WCUmkleideYogashopWC
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vorhandenes Yogazubehör:Sitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse nur für FrauenKurse nur für Frauen
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spezielle Yogaangebote:Einzelstunden / Personal YogaEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:gute Anbindung gut mit dem Bus gut mit dem Autogute Anbindunggut mit dem Busgut mit dem Auto
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geeignet für:Anfänger FortgeschritteneAnfängerFortgeschrittene
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Yoga-Videos - alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: +49 176... anzeigen +49 176 54731450
Homepage: www.shivanayoga.de
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Bewertungen 8
Eine Yoga Stunde nur für mich im hier und jetztweiterlesen...
Yvonne P.
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaAnderes
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Bitte vorher anmelden unter info@shivanayoga.de oder 0176-54731450.
Mitbringen: Yogamatte (Leihmatten vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken und Decke für die Entspannung. 2Std vorher nicht mehr essen, 1/2Std vorher nicht trinken. Getränk gerne mitbringen.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschrittene
- Online-Yogakurse
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Yoga-Videos -
Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code: „Bring a Friend“- Rabatt
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse nur für Frauen
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spezielle Yogaangebote:
Einzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
Workshops
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Ambiente:
ModernSpirituellKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
UmkleideYogashopWC
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vorhandenes Yogazubehör:
Sitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogamatten
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Erreichbarkeit:
gute Anbindunggut mit dem Busgut mit dem Auto
- öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort
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Zertifizierung:
andere Zertifizierung
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Erfahrung im Unterrichten:
> 10 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
- Link zu Facebook
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- Link zu Youtube
Anfahrtsbeschreibung
Parkplatz von EDEKA kann benutzt werden.
Adresse
- Straße: c/o Yoga&Prana-Zentrum, Harburger Str. 27a
- Postleitzahl: 21224
- Stadt: Rosengarten
- Bundesland: Niedersachsen
- Land: Deutschland
- Vahrendorf
- Hamburg-Umland
- Lüneburger Heide
- Buchholz
- in
- der
- Nordheide
- Breitengrad : 53.432400
- Längengrad : 9.905820
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Zusammenfassung
| Gesamteindruck | 4,9 |
|---|---|
Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung) |
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| Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) | 4,9 |
| Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) | 4,7 |
| Anstrengung (Schweißfaktor) | 4,2 |
| Erdung (Entspannungsfaktor) | 4,9 |
Yoga Bewertungen 8
Gesamteindruck
Eine Yoga Stunde nur für mich im hier und jetzt
Sandra unterrichtet Yoga mit Herz und Verstand auf höchstem Niveau.
Yvonne P.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imMärz 2024besucht.
Gesamteindruck
Energie und Entspannung zugleich
Ich fühle mich bei Sandra gut angeleitet, die Asanas sind gut erklärt und die gesungene Entspannung bringt mich in eine tiefe Ruhe. Sehr schön sind die unterstützenden Öle, die über den Diffuser die Stunde begleiten.
Maria M.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imJanuar 2024besucht.
Gesamteindruck
TINA P.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imSeptember 2023besucht.
Gesamteindruck
Highlight der Woche!
Sandra‘s Yogastunde ist für mich das Highlight der Woche! Sie leitet die Übungen sehr gut an, korrigiert, wenn notwendig und begleitet.
Jedes Körperteil wird angesprochen und auch wieder entspannt.
Sandra variiert die Übungen und geht auch auf unsere Wünsche ein.
Die Stunde (90 min) endet mit einem von ihr wunderbar gesungenem Bodyscan!
Silke S.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imSeptember 2023besucht.
Gesamteindruck
Nach unserer Yogastunde war mein Körper wohlig, durchwärmt. Er fühlte sich lebendig, entspannt und gesund an. Sandra schafft es mit ihrer achtsamen, liebevollen, feinen Art jeden ins Boot zu holen und niemanden zu verlieren. Das Wohl und Können ihrer Teilnehmer hat sie stets im Blick.
Es ist ein wohltat am Kurs teilzunehmen. Ich freue mich auf die nächsten Stunden
Rebecca K.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imJanuar 2022besucht.
Gesamteindruck
Als Yoganeuling bin ich von Sandra total abgeholt worden. Ich konnte mich mit ihrer Ruhe und den Erklärungen der Einzelnen Übungen voll auf Yoga einlassen und hatte Spass daran. Per Zoom war diese tolle Erfahrung von Hamburg bis in den Süden ein Glück möglich!
Isabel K.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imJanuar 2022besucht.
Gesamteindruck
Ganzheitlich tolles Yoga
Sandra strahlt (auch wenn wir yoga über Videokonferenz machen) soviel liebe und ruhe aus, dass man sich sofort wohl fühlt. Die asanas erklärt sie sehr gut und sie passt sich ideal ihren teilnehmer*innen an. Besonders schön fand ich, dass sie am ende bei shavasana (ruheübung) gesungen hat. Ich wünsche ihr viel erfolg bei dieser art von yoga nach sri sai.
Stefanie S.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imJanuar 2022besucht.
Gesamteindruck
Wohlfühl- und Entspannungsfaktor 5*!
Ich habe mich rundum wohl gefühlt. Vielen Dank für diesen tollen Yogakurs liebe Sandra! Wir sehen uns bald wieder :)
Andrea G.hat ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen imJanuar 2022besucht.
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Adresse: c/o Yoga&Prana-Zentrum, Harburger Str. 27a 21224 Rosengarten Deutschland
- Telefon: +49 176... anzeigen +49 176 54731450
- Fax: keine Angabe
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- Zur Anfahrtsbeschreibung
- Homepage: http://www.shivanayoga.de
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Alle Angaben zu Yoga ShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innenohne Gewähr
Öffentliche Fragen und Antworten zuShivanaYoga ♾ Sri Sai Prana Yoga® -Yoga für Alle/ Yoga für Frauen/ Yoga für Reiter*innen
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