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Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

Name: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga
Address: Georgstraße 32, Frechen, North Rhine-Westphalia, 50226, Germany
Telephone: 01629673669
Price range: € bis €€€
Rating: 4.8

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Description yoga

Why yoga?

Because yoga can help you become pain-free and more efficient, therefore happier and more satisfied.

Do you ever have back pain? Or neck tension? Or are you easily out of breath?
Maybe you're just dissatisfied in general? Even slightly depressed or easily irritated?

I'm not saying that you come to my Hatha yoga class once and everything is fine.
Yoga is a process. Yoga is a path. Yoga is change.

I haven't reached the end of my journey yet either.
But thanks to yoga, the exercise, the relaxation, I feel much better, I eat healthier and am much more balanced than before.

My body feeling has improved enormously and I have learned to listen to my body.
And the best thing is: you can do it too!

What about that? Register NOW for your free trial weeks.
I look forward to you

Yoga Style:
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Homepage: www.schmerzhilfe-yoga.de

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Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt).
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.

Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.
- Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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Position

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reviews 4

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)

5,0

Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)

4,5

Anstrengung (Schweißfaktor)

4,0

Sehr guter Yogalehrer

Kornelia H.

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Properties of this yoga entry

Yoga Style:

Hatha yoga

meditation

Restorative yoga

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Beginners or first-time visitors should keep this in mind: Please bring your own mat to the courses.
If you take part online, I would be happy if your camera is on and you can be clearly seen. Because that's the only way I can correct your posture

Yoga studio
Yoga course
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Type of yoga classes:

Open yoga classes

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Trial lesson possible
suitable for:

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Course language:

German
Average Cost for a single hour: 12 €
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Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday	public holidays
19:00-20:30	16:30-17:45 18:05-19:20 19:45-21:15	09:15-10:45 18:15-19:45 06:30-07:30	20:00-21:15 18:45-19:45			10:30-11:45	closed all day

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Certification:

other certification
Experience in teaching
Member of the yoga association

Events
Training offers

Summary

How strong are the following points (no rating)
Overall impression	4,8
Coziness (feel-good factor)	5,0
Spirituality (incense factor)	4,5
Effort (sweat factor)	4,0
Grounding (relaxation factor)	5,0

yoga reviews 4

4,2 / 5

10 reviews

via: Facebook

5,0 / 5

35 reviews

via: Google

Overall impression 11.11.2020

Sehr guter Yogalehrer

Ich belege zur Zeit einen Kurs bei Torsten, „Yoga gegen Schmerzen“. Die Übungen werden sehr präzise vermittelt und auch die Wirkung sehr gut erklärt. Torsten strahlt eine Ruhe aus, die sich auf die Schüler überträgt. Durch sein sympathisches und professionelles Auftreten macht es Spaß, in seinen Kursen zu üben. Ein Yogalehrer der ersten Wahl.

Kornelia H. visited Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga in Oktober 2020 .

Overall impression 24.10.2020

Yoga gegen Schmerzen

Ich mache beim Workshop o.g.Thema betreffend mit und kann es nur Jedem empfehlen. Seit vielen Jahren mache ich Yoga, da ich meinen gesamten Körper so lange wie möglich beweglich halten möchte und meinem runden Rücken entgegen treten möchte. Torsten strahlt eine sympathische Ruhe und Gelassenheit aus. Er erklärt anschaulich und gut die einzelnen Übungen. Was ich absolut super finde ist, dass man zu Hause anhand seiner abgelichteten Übungen und jeweiligem Video zur anstehenden Körperregion sehr gut alleine weitermachen kann. Es funktioniert und hilft auf alle Fälle!!!
Danke Torsten !!

Anna W. visited Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga in Oktober 2020 .

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