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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
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Beschreibung Yoga
Yin Yoga gehört neben Yoga Nidra zu den ruhigen Yogastilen. Daher auch der Begriff "Yin".
Durch das lange Halten der Asanas zwischen drei und zehn Minuten hat Yin Yoga eine positive Wirkung auf die Faszien. Außerdem führen die ruhige Ausführung und das lange Halten zu einer tiefen Entspannung.
In meinen Yoga Kursen kombiniere ich Aspekte aus der traditionellen chinesischen Medizin mit Yoga. Ich gehe gezielt auf die Elemente sowie die Meridiane ein.
Kontakt
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Homepage: www.claudia-frenz.de/yoga-meditation/yoga/bielefeld/
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Eigenschaften Yoga Yin Yoga
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Yogastil:
Hatha YogaHormonyogaMeditationRestoratives YogaYin YogaYoga Nidra
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Kurssprache:
Deutsch
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spezielle Yogaangebote:
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Gemütlich
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