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Beschreibung Yoga

In diesem Yogakurs begeben wir una durch verschiedene Positionen, mal sanft, mal dynamischer.
Im Fokus stehen Bewegung und Atmung, die wir miteinander verbinden. Der Körper wird gestärkt und Bewusstsein für mehr Körpergefühl entwickelt.
Stress und Verspannungen werden reduziert sowie Innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert. Dich erwarten Bewegung sowie Yin Positionen, in denen wir uns in lang gehaltenen Dehnposition und Stille begeben. Du kannst dich ganz nach
Innen richten, sodass der Geist eine Pause einlegen kann.

Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung in Form von einem Bodyscan oder Klangschalen. Diese Praxis ist eine Wohltat für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle offen. Du benötigst keine Vorkenntnisse!

 

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Eigenschaften Yoga Yoga für Beginner:innen & Anfänger:innen

  • Yogastil:
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    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
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  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Feminine-Yoga
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse nur für Frauen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
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  • Ausstattung:
    WC
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    Decken
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