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    Anusara Yoga
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  • Ausstattung:
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    Yogatherapie Einzelstunden / Personal Yoga
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    gute Anbindung gut mit der Bahn
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    Anfänger
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Beschreibung Yoga

Wenn du nach einer geeigneten Methode suchst, bewegt und energetisch ich den Tag zu starten, lade ich dich ein, mit mir zusammen deine Yogamatte auszurollen!
Der Kurs ist gut für alle geeignet, die Yoga kennenlernen möchten und/oder eine sanfte Praxis schätzen. Du erlernst wertvolle Techniken, Problemen in Schulter, Nacken, Rücken zu begegnen, wie auch Methoden mit Hilfe der Atmung und Fokussierung der Gedanken, in die Ruhe zu kommen.
Ich achte auf eine sehr genaue Ausrichtung, nach modernen Erkenntnissen der Biomechanik, nicht nur um Verletzungen vorzubeugen, als auch Stabilität und Sicherheit in den Übungen zu fördern. Du entwickelst mehr Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht - lernst deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und in eine heilsame Aufrichtung zu bringen - von Kopf bis Fuß, von innen, wie außen.

 

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Eigenschaften Yoga Yoga für Einsteiger (von Krankenkasse bezuschusster Kurs)

  • Yogastil:
    Anusara Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Der Kurs ist gut für alle geeignet, die gesund sind und mehr für ihre körperliche Fitness und innere Ruhe tun wollen. Matten, Gurte, Blöcke sind vorhanden. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote:
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote

  • Ambiente:
    Gemütlich
  • Ausstattung:
    Umkleide
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut mit der Bahn
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 750 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
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Lage Yoga

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    Anfahrtsbeschreibung

    U1 Mailingerstrasse

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    • Breitengrad : 48.150144
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