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    Decken
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
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  • spezielle Yogaangebote
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  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
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  • geeignet für:
    Schwangere
    Schwangere

Beschreibung Yoga

Yoga für Schwangere ist eine speziell angepasste Form des Yoga, die auf Deine Bedürfnisse, als werdende Mama abgestimmt sind. Während der Yogastunde kombinieren wir sanfte Körperhaltungen (asanas), bewußte Atemübungen und Entspannungstechniken, um Dich mit Deinem Körper zu verbinden, Deine Intuition zu stärken und Dein Wohlbefinden und das Deines Babys zu fördern.

Yoga für Schwangere hilft dabei, schwangerschaftsbedingte Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Wassereinlagerungen zu lindern. Darüber hinaus stärkt Yoga die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und hilft Dir Stress abzubauen. Bestimmte Atem-und Entspannungstechniken unterstützen Dich, Dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und die innige Bindung zu Deinem Baby zu stärken.

Insgesamt bietet Yoga für Schwangere eine wundervolle Möglichkeit, Deine Schwangerschaft auf körperlicher und emotionaler Ebene zu unterstützen und Dir selbst und Deinem Baby liebevoll zu begegnen.

 

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Eigenschaften Yoga Yoga für Schwangere

  • Yogastil
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Schwangere
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote

  • Ambiente:
    Gemütlich
  • Ausstattung:
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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    • keine Angabe
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