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geeignet für:Anfänger FortgeschritteneAnfängerFortgeschrittene
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Beschreibung Yoga
Es erwartet dich ein vielfältiges Yoga-Programm von Faszienyoga über Power-Yoga bis hin zu Yin-Yoga.
Du kannst dich auspowern oder dich einfach nur entspannen.
Alle Yoga-Unterrichte sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Beim Power-Yoga fließt du in deinem Atemrhythmus von einer Asana zur nächsten. Das lässt dich deinen Stress vergessen und schult die Körperwahrnehmung. Hier darf geschwitzt und gelacht werden.
Beim Faszienyoga werden klassische Yoga-Übungen variantenreich angepasst. Die Ziele von Faszienyoga sind eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Stabilität und Elastizität. Durch den Einsatz von Bällen und Rollen wird das Fasziengewebe gelöst.
Beim Yin-Yoga hingegen geht es sehr ruhig und meditativ zu. Beim Yin-Yoga lernst du Stress loszulassen und zu deinem inneren Frieden zurückzukehren.
Für private Yoga-Stunden oder Betriebsyoga spreche mich bitte zwecks Terminvereinbarung gerne an.
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 7 €
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
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spezielle Yogaangebote:
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Ambiente:
Modern
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Erreichbarkeit:
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Zertifizierung:
200 UE Yoga Alliance (AYA)
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Erfahrung im Unterrichten:
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Adresse: Hinterm Bruch 27 21423 Winsen (Luhe) Deutschland
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