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Yoga Nidra online für Fortgeschrittene
Österreich
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Yogastil:Hatha Yoga Yoga Nidra AnderesHatha YogaYoga NidraAnderes
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AusstattungAusstattung: keine Angabe
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vorhandenes Yogazubehörvorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse nur für Frauen Momentan keine speziellen AngeboteKurse nur für FrauenMomentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:Mantrasingen (Kirtan) Meditationskurse Einzelstunden / Personal YogaMantrasingen (Kirtan)MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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ErreichbarkeitErreichbarkeit: keine Angabe
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
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Beschreibung Yoga
Yoga Nidra – der yogische Schlaf oder der dynamische Schlaf ist eine yogische Entspannungsübung, die in ihrer Wirkung noch weit tiefer geht, als eine klassische Abschlussentspannung nach einer Yogastunde.
Bei Yoga Nidra darf der Körper schlafen, also tief entspannen, während der Geist wach bleibt bzw. in dem Bereich zwischen Wachzustand und Schlaf balanciert, manchmal auf diese Seite kippt, dann auf die andere, aber idealerweise nicht komplett in den Tiefschlaf abdriftet.
Durch die sanfte Führung durch die Übung werden alle Ebenen des menschlichen Seins – Körper, Geist und Seele – angesprochen und systematisch in die Entspannung geführt.
Mithilfe des sogenannten Sankalpa (das ist ein Entschluss, den du dir in einem kurzen, positiv formulierten Satz vorsagst) kannst du während der Übung dein Unterbewusstsein positiv programmieren, um dich beim Gelingen deiner Projekte und beim Verwirklichen deiner Herzenswünsche zu unterstützen.
Ablauf der Yoga Nidra-Einheit: Theorie zu Yoga Nidra und passenden spirituellen Themen; sanfte Übungen zum Ankommen, Yoga Nidra zur Tiefenentspannung und Erholung, achtsames Zurückkommen.
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Eigenschaften Yoga Yoga Nidra online für Fortgeschrittene
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Yogastil:
Hatha YogaYoga NidraAnderes
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Yoga Nidra kann prinzipiell von jedem gesunden Menschen geübt werden. Achtung ist geboten bei schweren Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Krankheitssymptomen. Yoga Nidra kann bei Krankheiten und psychischen Problemen unterstützend hilfreich sein, trotzdem sollte der Rat des behandelnden Arztes oder Therapeuten eingeholt werden, ob das Üben von Yoga Nidra förderlich ist.
- Yogakurs
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 20 €
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse nur für FrauenMomentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:
Mantrasingen (Kirtan)MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
WorkshopsSeminareRetreats/ Yoga Reisen
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Ambiente:
Spirituell
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- vorhandenes Yogazubehör
- Erreichbarkeit
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Zertifizierung:
andere Zertifizierung
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- Bundesland: Niederösterreich
- Land: Österreich
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Regionen:
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Kontakt
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Adresse: Österreich
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