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Yoga Nidra online für Fortgeschrittene
Österreich
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Yogastil:Yoga NidraYoga Nidra
- Online-Yogakurse
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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AusstattungAusstattung: keine Angabe
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vorhandenes Yogazubehörvorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
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Kurse für bestimmte ZielgruppenKurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebote:Meditationskurse Einzelstunden / Personal YogaMeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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ErreichbarkeitErreichbarkeit: keine Angabe
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Yoga Nidra – der yogische Schlaf oder der dynamische Schlaf ist eine yogische Entspannungsübung, die in ihrer Wirkung noch weit tiefer geht, als eine klassische Abschlussentspannung nach einer Yogastunde.
Bei Yoga Nidra darf der Körper schlafen, also tief entspannen, während der Geist wach bleibt bzw. in dem Bereich zwischen Wachzustand und Schlaf balanciert, manchmal auf diese Seite kippt, dann auf die andere, aber idealerweise nicht komplett in den Tiefschlaf abdriftet.
Durch die sanfte Führung durch die Übung werden alle Ebenen des menschlichen Seins – Körper, Geist und Seele – angesprochen und systematisch in die Entspannung geführt.
Mithilfe des sogenannten Sankalpa (das ist ein Entschluss, den du dir in einem kurzen, positiv formulierten Satz vorsagst) kannst du während der Übung dein Unterbewusstsein positiv programmieren, um dich beim Gelingen deiner Projekte und beim Verwirklichen deiner Herzenswünsche zu unterstützen.
Ablauf der Yoga Nidra-Einheit: Theorie zu Yoga Nidra und passenden spirituellen Themen; sanfte Übungen zum Ankommen, Yoga Nidra zur Tiefenentspannung und Erholung, achtsames Zurückkommen.
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Eigenschaften Yoga Yoga Nidra online für Fortgeschrittene
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Yogastil:
Yoga Nidra
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Yoga Nidra kann prinzipiell von jedem gesunden Menschen geübt werden. Achtung ist geboten bei schweren Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Krankheitssymptomen. Yoga Nidra kann bei Krankheiten und psychischen Problemen unterstützend hilfreich sein, trotzdem sollte der Rat des behandelnden Arztes oder Therapeuten eingeholt werden, ob das Üben von Yoga Nidra förderlich ist.
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 20 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
- Kurse für bestimmte Zielgruppen
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spezielle Yogaangebote:
MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
WorkshopsSeminare
- Ambiente
- Ausstattung
- vorhandenes Yogazubehör
- Erreichbarkeit
- öffentliche Verkehrsmittel
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Zertifizierung:
andere Zertifizierung
- Erfahrung im Unterrichten
- Mitglied im Yoga-Verband
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Events:
- Ausbildungs-Angebote
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Anfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: keine Angabe
- Postleitzahl: keine Angabe
- Stadt: keine Angabe
- Bundesland: Niederösterreich
- Land: Österreich
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Baden
- bei
- Wien
- Breitengrad : keine Angabe
- Längengrad : keine Angabe
Fotos Yoga Yoga Nidra online für Fortgeschrittene
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Kontakt
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Adresse: Österreich
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