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YOGA nur für DICH

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Description yoga

I love and respect myself.
❊
Would you like to create an even deeper connection with yourself and your body? Do something good for yourself and take time just for yourself? In individual lessons you can get to know yourself and find yourself. You may immerse yourself in the process of strengthening and nourishing yourself to ultimately be in complete self-respect and love.
❊
TIME FOR YOU OR YOU
Individual appointments or group sessions with up to 3 participants.
↠ Hatha, Vinyasa or Power Yoga
↠ Pregnancy yoga
↠ Yoga after birth (pelvic floor training)
↠ Yoga with baby/child
↠ Golden Yoga (70+)
↠ Gymnastics
60 min. or 75 min.
Appointments by individual arrangement in the Rissen wellness room (Wittenbergener Weg).

Yoga Style:
Ashtanga yoga Hatha yoga Children's yoga all...

Ashtanga yoga

Hatha yoga

Children's yoga

Power yoga

Vinyasa flow

Other
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locker room

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Wittenbergener Weg 22559 Hamburg Germany

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Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)

5,0

Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)

4,8

Anstrengung (Schweißfaktor)

4,8

Die Yoga Stunde, die mich fordert

Inna H.

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Yoga Style:

Ashtanga yoga

Hatha yoga

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German

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special yoga offers:

Individual lessons / personal yoga
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Ambiance:

Cozy

Spiritual

Small rooms
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Certification:

200 UE Yoga Alliance (AYA)
Experience in teaching
Member of the yoga association

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Training offers

Summary

How strong are the following points (no rating)
Overall impression	5,0
Coziness (feel-good factor)	5,0
Spirituality (incense factor)	4,8
Effort (sweat factor)	4,8
Grounding (relaxation factor)	5,0

yoga reviews 6

5,0 / 5

3 reviews

via: Facebook

Overall impression 26.04.2022

Die Yoga Stunde, die mich fordert

Yoga mit Jana ist mit Abstand meine liebste Yoga-Einheit. Ich werde gerne gefordert und möchte an meine Grenzen kommen- Jana schafft es jedes Mal die Stunden so zu gestalten, dass meine Erwartungen komplett erfüllt (und viele Male übertroffen) werden. Ich kann Jana als Yoga Lehrerin nur weiterempfehlen!

Inna H. visited YOGA nur für DICH in April 2022 .

Overall impression 20.04.2022

Zeit für mich!

Der Mittwoch Abend gehört mir, ich nehme mir die Zeit…nur für mich. Jana schafft es, dass meine Gedanken bei mir sind und bei mir bleiben. Mein Körper gibt nach, er wird von min. zu min. geschmeidiger. Jedes Mal fühle ich mich nach den 80 min. wie neu geboren. Danke Jana

Claudia N. visited YOGA nur für DICH in März 2022 .

Overall impression 19.04.2022

Wohlfühlen leicht gemacht

Jana schafft es, einen in kürzester Zeit, ins Hier und Jetzt zu holen und sich so ganz auf die Praxis einzulassen. Mir gefällt dabei besonders die Kombination aus körperlicher Anstrengung und Entspannung. Nach einer Yoga Stunde mit Jana fühlt man sich geerdet und gleichzeitig federleicht. Wer seinem Körper und seinem Geist etwas Gutes tun will, noch heute hin da!! Danke Jana!

Malin C. visited YOGA nur für DICH in April 2022 .

Overall impression 19.04.2022

Anna-Lena M. visited YOGA nur für DICH in August 2021 .

Overall impression 19.04.2022

Tolle und sehr empathische Yoga-Lehrerin

Jana hat ein ganz besonderes Gespür dafür, was einem in dem Moment gut tut und was man braucht. Gerade am Anfang hatte ich oft Probleme, mich beim Yoga wirklich zu entspannen und ich habe vor allem die körperliche Herausforderung geschätzt. Jana hat es dann geschafft, mich genau da abzuholen und ganz ohne Druck konnte ich mich dann immer besser auch auf Atemtechniken, geführte Mediationen oder Anregungen zur Selbstfürsorge einlassen und irgendwann auch ganzheitlicher von den Yogaübungen profitieren. Ich kann sie auf jeden Fall sehr empfehlen!

Natalie U. visited YOGA nur für DICH in März 2022 .

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