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Beschreibung Yoga
Rückbildungsyoga, oder auch Postnatal Yoga genannt, ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt ausgerichtet. Eine Teilnahme ist bereits 6-8 Wochen nach der Geburt möglich. Du darfst gern dein Baby zum Kurs mitbringen.
In diesem Kurs werden wir die Beckenbodenmuskulatur stärken, sowie Kraft und Ausdauer aufbauen. Zudem werden wir die gesamte Muskulatur des Körpers mobilisieren und stärken um eventuelle Verspannungen zu lösen. Spezielle Entspannungstechniken & Meditation, auch gemeinsam mit dem Baby, sorgen für Regeneration und Ausgleich.
Ein weiterer Vorteil von diesem Kurs ist, dass du Kontakte mit anderen frischgebackenen Müttern aufbauen und pflegen kannst.
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Yogastil:Vinyasa FlowVinyasa Flow
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Online-Yogakurse
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Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Ausstattung:Umkleide Sitzecke WCUmkleideSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenYogablöckeYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse nur für Frauen Rückbildungskurse (Postnatal)Kurse nur für FrauenRückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebotespezielle Yogaangebote: Momentan keine speziellen Angebote
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindungsehr gute Anbindung
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geeignet für:Anfänger Fortgeschrittene Frisch gebackene MütterAnfängerFortgeschritteneFrisch gebackene Mütter
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Yoga-Videos - alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: keine Angabe
Homepage: happynamaste.de/yoga-fuer-schwangere-und-rueckbildungsyoga/
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Vinyasa Flow
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Du darfst gern dein Baby zum Kurs mitbringen. Bitte ca 10 Minuten vor Kursstart da sein.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneFrisch gebackene Mütter
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Online-Yogakurse -
Yoga-Videos -
Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 14 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse nur für FrauenRückbildungskurse (Postnatal)
- spezielle Yogaangebote
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Weitere Angebote:
Retreats/ Yoga Reisen
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Ambiente:
GemütlichGroße Räumlichkeiten
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Ausstattung:
UmkleideSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenYogablöckeYogamatten
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Erreichbarkeit:
sehr gute Anbindung
- öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort
- Link zu Facebook
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- Link zu Youtube
Anfahrtsbeschreibung
S-Bahn Bundesplatz/ direkt beim Volkspark
Adresse
- Straße: Bundesallee 53
- Postleitzahl: 10715
- Stadt: Berlin
- Bundesland: Berlin
- Land: Deutschland
- Breitengrad : 52.482196
- Längengrad : 13.329488
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Zusammenfassung
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Kontakt
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Adresse: Bundesallee 53 10715 Berlin Deutschland
- Telefon: keine Angabe
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