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Beschreibung Yoga
Aerial Yoga ist eine faszinierende neue Trainingsform in einem speziellen Artistik-Tuch.
Sie verbindet Artistik mit Elementen aus dem Yoga und effektivem Suspension Training. Einzigartig sind die aus dem Yoga bekannten Umkehrhaltungen, die beim Aerial Yoga hängend ausgeführt werden: hierdurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken ist der Spaßfaktor beim Schwingen und Schaukeln riesig. Auch zum Entspannen lädt diese gemütlich-herausfordernde Artistik-Hängematte ein. Aerial Yoga kann in Fitness-Studios, zuhause oder sogar in freier Natur geübt werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Sie brauchen lediglich ein Tuch und eine Möglichkeit, es aufzuhängen! Come in and fly out …
Aerial Yoga
Come in and fly out ...
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