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El yoga aéreo es una forma nueva y fascinante de entrenamiento en una tela acrobática especial.
Combina el arte con elementos del yoga y el entrenamiento en suspensión efectivo. Son únicas las posturas de inversión conocidas del yoga, que se realizan mientras se está colgado en el Aerial Yoga: esto reduce la presión sobre los discos intervertebrales y permite que los músculos de la espalda se relajen. Además de este beneficio para la espalda, el factor divertido de columpiarse y balancearse es enorme. Esta cómoda y desafiante hamaca acrobática también te invita a relajarte. El yoga aéreo se puede practicar en gimnasios, en casa o incluso al aire libre. No es necesario tener conocimientos previos. ¡Todo lo que necesitas es un paño y una forma de colgarlo! Entra y vuela…
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