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    Hatha Yoga Hormonyoga Kundalini Yoga alle...
    Hatha Yoga
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    Meditation
    Restoratives Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Online-Yogakurse
  • Ausstattung:
    Umkleide Dusche Yogabücher alle...
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    Decken
    Meditationshocker
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse nur für Frauen Kurse für Unternehmen
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    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Ernährungskurse Mantrasingen (Kirtan) Meditationskurse alle...
    Ernährungskurse
    Mantrasingen (Kirtan)
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
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  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Frisch gebackene Mütter
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Frisch gebackene Mütter
  • Yoga-Videos

Beschreibung Yoga

Yogakurs "Rückenfit-Yoga" für Frauen

Die vielseitigen Bewegungen halten die Wirbelsäule flexibel. Rückenfreundliches Yogatraining sorgt für elastische Bandscheiben. Das hält die Wirbelsäule gesund und beweglich.

Der ganze Körper wird dabei mobilisiert, gedehnt und gekräftigt! Das hält die Wirbelsäule gesund und beweglich. Es stärkt die Muskulatur und sorgt für elastische Bandscheiben. Auch das Fasziennetz wird geschmeidiger. Und der Fettstoffwechsel wird angekurbelt. Yoga hat einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf- und Immunsystem.

Beim Yoga Strecken, Dehnen und Drehen wir uns in alle Richtungen. Das mehr an Bewegung führt zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Zusätzlich zum Kurs gibt es ein 24/7 Videoportal für Teilnehmerinnen!

Bewegen * Lachen * Entspannen * Stress abbauen

Wann sehen wir uns auf der Yogamatte? Ich freue mich auf Dich!

 

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Eigenschaften Yoga Yogakurs "Rückenfit-Yoga"

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Yogamatten, Faszienrollen, Bolster etc. sind vorhanden.
    Bitte bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit Wasser mitbringen.

    Der Yogakurs ist auch für Anfängerinnen bestens geeignet.
    Extreme Übungen wie Kopfstand werden nicht praktiziert.
    Vorherige Anmeldung und Mattenreservierung erbeten.

    Fühlen Sie sich herzlich willkommen und freuen Sie sich auf Ihre "Pause vom Alltag".
    Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogazeit!

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Frisch gebackene Mütter
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse nur für Frauen
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Ernährungskurse
    Mantrasingen (Kirtan)
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
    Spirituell
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
    Yogabücher
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Meditationshocker
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel: 650 m entfernt

  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 5000 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    3HO (3HO Foundation)

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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