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BenefitYoga® - für einen kraftvollen, entspannten Rücken

Groner Straße 11 Institut für angewandte westöstliche Heilkunst 37073 Göttingen Deutschland
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Yogaevent: BenefitYoga Asanapraxis - BenefitYoga® - für einen kraftvollen, entspannten Rücken

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  • Eventart:
    Yoga-Retreat Anderes Event
    Yoga-Retreat
    Anderes Event
  • Yogastil:
    BenefitYoga® Hatha Yoga Meditation
    BenefitYoga®
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Yoga Elemente:
    Asanas Meditation
    Asanas
    Meditation
  • geeignet für:
    alle Menschen Anfänger Fortgeschrittene Yogis alle...
    alle Menschen
    Anfänger
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    ältere Menschen
    Frauen
    Männer
    dickere Menschen

Zeitraum

Beschreibung Yoga Retreat

Ein Programm zur gezielten Kräftigung und und Entspannung der Rückenmuskulatur steht im Mittelpunkt der BenefitYoga® Praxis. Sie beinhaltet Übungen zur Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken zum Aufbau von Kraft und Dehnfähigkeit der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie der Arme und Beine.
Ein weiterer Aspekt des Unterrichts ist die Anleitung zur Tiefenentspannung, die das Körperbewusstsein schult, die Aufmerksamkeit auf den Atem lenkt und tiefliegende Spannungsmuster auflösen kann.
Durch eine praxisbezogene und anschauliche Integration von anatomisch/pathologischen Aspekten wird die Körperwahrnehmung dahingehend geschult, dass die Teilnehmer sich auch im Alltag bewusster und entspannter bewegen können.

 

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Eigenschaften Yoga Retreat BenefitYoga® - für einen kraftvollen, entspannten Rücken

  • Yogastil:
    BenefitYoga®
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Yoga Elemente:
    Asanas
    Meditation

  • geeignet für:
    alle Menschen
    Anfänger
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    ältere Menschen
    Frauen
    Männer
    dickere Menschen
  • gesprochene Sprache(n):
    Deutsch

  • Räumlichkeiten:
    Seminar- / Tagungshaus
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    WC
  • Erreichbarkeit:
    gut zu Fuß
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
    gut mit dem Auto
    Anfahrt wird organisiert
  • öffentliche Verkehrsmittel: 0.1 km entfernt

  • Ambiente der Unterkunft:
    Gemütlich
    Modern
    Spirituell
    Große Räumlichkeiten

  • Über Uns: Das WEG MITTE Zentrum - Institut für angewandte west-östliche Heilkunst befindet sich im Herzen der Innenstadt Göttingens und bietet ein umfassendes Programm für Prävention, Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung.

  • Link zu Instagram

Lage Yoga Retreat

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    Bushaltestelle Groner Straße - Busse: 31, 32, 41, 42, 50, 71, 72

    Adresse

    Ortsteil:
    • Innenstadt
    Regionen:
    • Breitengrad : 51.531955
    • Längengrad : 9.932062

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