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Beschreibung Yoga Retreat
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle - Weise, die Yoga Vidya Grundreihe auszuführen. In der Yin Yoga Ausbildung erfährst du, dass Yin Yoga besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule zielt. Ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt.
Lerne in dieser Yoga Ausbildung, entspanntes Yin Yoga zu unterrichten. Die Yin Yoga Ausbildung ist geeignet für Yogalehrer. Die Yoga Vidya Grundreihe vereinigt ideal die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis, ohne dass wir uns dessen vielleicht bewusst sind. „Yang“ steht für Muskelstärkung, „Yin“ verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien kräftigen. In dieser Yin Yoga Ausbildung lernst du, Yoga besonders unter dem Yin-Aspekt zu verstehen und anzuleiten.
Inhalte der Yin Yogalehrer/in Ausbildung:
• Grundlagen des Yin Yoga: Yin in der Yoga Vidya Grundreihe/Praxis, Trainingslehre, Yin & Yang-Theorie
• der funktionale Ansatz in der Yogapraxis: 3 Ebenen der funktionellen Analyse, 14 Skelettsegmente, 10 Muskelgruppen
• Skelettvariationen
• Die Rolle von Kompression, Spannung und Proportionen in der Asana beim Yin Yoga
• 7 archetypischen Asanas und ihre Variationen
• Die Zielgebiete (target zones) im Yin Yoga
• Unterrichten von Yin Yoga in der Gruppe und in Einzelarbeit (Assisted Yin)
• Faszien, Energie-Theorie, Yin Yoga & Meridiane, Rebound, der regenerative Effekt von Yin Yoga
• Möglicher Aufbau verschiedener Yin-Yogastunden
• Prüfung (Ausarbeitung einer Beispielstunde mit Einführungsvortrag: „Was ist Yin Yoga?“)
Benötigte Literatur: „Handbuch Anatomie – Bau und Funktion des menschlichen Körpers“, Speckmann/Wittkowski oder "Yoga Anatomie" von Leslie Kaminoff oder Ähnliches mit Abbildungen zum Muskel- und Skelettsystem.
Bei Bestehen der Prüfung und vollständiger Teilnahme an allen Unterrichtseinheiten erhältst du das Zertifikat „Yin Yogalehrer (BYV)“, 140 Unterrichtseinheiten.
Teilnahmevoraussetzung für die Yin Yoga Ausbildung: Yogalehrer Ausbildung.
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: 0523487... anzeigen
Homepage: www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yin-yogalehrerin-ausbildung/
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Eigenschaften Yoga Retreat Yin Yogalehrer/in Ausbildung
- Eventart
- Anzahl Teilnehmende
- Preis: 1133 Euro
- kostenloses Yoga-Event
- Informationen
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Yogastil:
Hatha YogaJivamuktiYin YogaYoga Vidya
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Yoga Elemente:
AsanasMantra singenMeditationPranayamaSatsang
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geeignet für:
Erwachsene
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gesprochene Sprache(n):
Deutsch
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Räumlichkeiten:
AshramSeminar- / Tagungshaus
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogamatten
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Ausstattung:
DuscheUmkleideYogashopkostenloses WLANWC
- Erreichbarkeit
- öffentliche Verkehrsmittel
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Unterbringung:
EinzelzimmerMehrbettzimmerSchlafsaalZeltexterne Unterkunft
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Ambiente der Unterkunft:
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Details anzeigen32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Kundalini Yoga Meditation Yin YogaKundalini YogaMeditationYin YogaAnzahl der Unterrichtseinheiten (UE):unter 200 UEunter 200 UE
Lage Yoga Retreat
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga Retreat-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Yogaweg 7
- Postleitzahl:
- Stadt: Horn-Bad Meinberg
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 51.899174
- Längengrad : 8.995111
Kontakt
-
Adresse: Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg Deutschland
- Telefon: 0523487... anzeigen
- Fax: +49 5234 87 1875
- Zur Karte
- Zur Anfahrtsbeschreibung
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