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Ananda Yoga Potsdam
Ganzheitlich mit Klang, Liebe & Miteinander
( 4 Bewertungen und erste Frage stellen )Beschreibung Yogakurs
Yoga für alle, die sich nach einem ganzheitlichen Yoga sehnen. Ananda steht hier im Mittelpunkt jeder Stunde, jeden Workshops und jeder Behandlung. Sie ist die reine Glückseligkeit, unsere wahre Essenz. Mach dich auf den Weg, sie in dir selbst (wieder) zu entdecken!
Holistic Hatha Yogakurse, Partneryoga, Meditationen, Klangreisen, Mantrasingen, Workshops und Massagen erwarten dich, ebenso wie eine sanfte und liebevolle Begleitung. Du bist mit all dem willkommen, was zu dir gehört und darfst ganz so sein, wie du bist. Fühl dich willkommen!
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:Sitzecke WCSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:Decken Sitz- / Meditationskissen YogamattenDeckenSitz- / MeditationskissenYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebote:Mantrasingen (Kirtan)MeditationskursePranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Yoga-Videos
- alle Eigenschaften (38)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenAnfahrtsbeschreibung zu Yogakurs
Telefon: 0152538... anzeigen 015253862944
Homepage: www.ananda-yoga-potsdam.com
)
Bewertungen (4)
| Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) | 5,0 |
|---|---|
| Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) | 2,0 |
| Anstrengung (Schweißfaktor) | 3,0 |
Hatha Yoga Kursweiterlesen...
Gabriele M.
zur BewertungsübersichtEigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaKundalini YogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaSvastha YogaTantra YogaThai Yoga MassageYoga NidraYoga VidyaAnderes
- Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Wir freuen uns sehr auf dich! Du brauchst nur bequeme Sachen. Matten, Kissen, Decken, Wasser usw. sind vor Ort. Wenn du lieber deine eigenen Sachen mitbringst ist das natürlich in Ordnung. Melde dich gern vorher kurz an.
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
- Unsere Yoga-Videos
-
In unseren Yogakursen erwartet dich …:
Die Kurse sind für jeden geeignet. Es gibt immer wieder Varianten für verschiedene Körperbedürfnisse, sodass jede*r gefordert und gefördert wird. Du gleitest wie in einem Fluss sowohl über aktivierende, kräftigende als auch regenerierende, stille Phasen und bringst dein gesamtes System immer wieder in eine Balance, in deine eigene Mitte. Probiere es aus!
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: keine Angabe machen
- Rabatt-Code: ANANDA2022
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage -
Kursbeschreibungen:
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Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Holistic Hatha Yoga
Holistic Hatha Yoga
In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.
Ananda Yoga Potsdam Yoga
Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen.
montags 17.00-18.30 Uhr und 19.00-20.30 Uhr
(durch Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst) -
Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Single-&Partneryoga
Single-&Partneryoga
Ich bin Liebe - Single & Partneryoga...für alle, die sich nach mehr Miteinander, Berührung sehnen.
Ananda Yoga Potsdam Yoga
Übe gemeinsam mit anderen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Genieße mit deinen Sinnen deine Kraft, Flexibilität, Freude und deine Liebe! In verschiedenen Partnerübungen lernst du nebenbei, andere in ihre Asanas hinein zu begleiten und natürlich umgekehrt auch zu empfangen. Zu Beginn gibt es Tee und freie Gespräche sowie ein Abschluss-Sharing am Ende.
dienstags 17.15-19.00 Uhr -
Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Klang & Stille Meditation
Klang & Stille Meditation
Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach einem Loslassen der Alltagsgedanken, einem zu dir selbst Zurückkommen und der Rückverbindung mit der göttlichen Quelle? Bei sanften, sphärischen Schwingungen von Kristallschalen, anderen Klängen, Mantren und der sanften Stimme von Steffi Mara kann dir das ganz mühelos gelingen. Gemütlich im Liegen oder im Sitzen, ganz wie du es magst.
Ananda Yoga Potsdam Yoga & Meditation
dienstags 15.45-16.45 Uhr -
Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Sacred Chanting Circle...
Sacred Chanting Circle...
...ist ein Kirtan-/Mantra-Mitsingkreis, der jeden 3. Freitag im Monat mit wechselnder Leitung im Haus Lebenskraft stattfindet.
Ananda Yoga Potsdam Mantrasingen
Der Klang verbindet unsere Herzen, die Mantren verbinden uns mit den uralten Wahrheiten der menschlichen Natur und nicht selten mit einer noch lichtvolleren Ebene unseres Seins. Und wenn am Ende im Inneren der Klang langsam ausschwingt, kannst du in deinem Herzen der großen Stille lauschen. -
Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Wunderbare Weiblichkeit
Wunderbare Weiblichkeit
Ein Jahreskreis. Ihr wunderbaren Frauen: Lasst uns ein Jahr gemeinsam erleben, zusammenkommen für Rituale, Körperarbeit, Tanz, Spiel, Mediation, Massagen, Musik und Kreatives! Lasst uns unsere Weiblichkeit neu entdecken, sinnlich erfahren, uns selbst lieben lernen! Lasst uns raus aus der Konkurrenz und rein in die herzvolle Verbindung gehen! Wir werden voneinander lernen, miteinander Freude und Ekstase teilen, zueinander stehen und füreinander da sein.
Ananda Yoga Potsdam. Frauen-Jahreskreis
jeden 4. Mittwoch (ab September) -
Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Thai-Yoga-Massage-Workshop
Thai-Yoga-Massage-Workshop
Kunst der liebenden Berührung
Ananda Yoga Potsdam Workshop
Diese Massage ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt, lockert sowie Energiebahnen massiert. Dadurch kann der Empfangende tief entspannen und seine Energien werden zum Fließen gebracht. An zwei Wochenenden kannst du die Basics dieser uralten fernöstlichen Massage erlernen.
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Ambiente:
GemütlichSpirituellKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
SitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenYogamatten
- Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in einem wunderschönen, in warmen Farben strahlendem Raum mit deinem ganzen Sein willkommen geheißen wirst.
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Eindrücke in Bildern:
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Ananda Yoga Potsdam Eindrücke in Bildern Raum im Haus Lebenskraft
Raum im Haus Lebenskraft
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Erreichbarkeit:
sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
- öffentliche Verkehrsmittel: 150 m entfernt
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Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden:
Namaste! Ich bin Steffi Mara Rosenhahn und möchte all die wunderbaren Erfahrungen, die ich während meiner langjährigen Yogapraxis und weiterer Körperarbeit machen konnte, gern an dich weitergeben. Es bereichert und beeinflusst mein Leben tiefgreifend und immer wieder aufs Neue.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in der Tradition von Swami Sivananda bei Yoga Vidya absolviert. Viele Weiterbildungen in den Bereichen Hatha Yoga, Raja Yoga, Vedanta, Bhakti Yoga, Partner Yoga, Acroyoga und Kundalini Yoga folgten. Bis heute ist es mir wichtig, Yoga in all seinen Facetten ganzheitlich in meinen Alltag zu integrieren. Dazu gehört sowohl die Hatha-Yoga-Praxis, als auch Bhakti-Yoga (Mantra-Rezitation, feierliche Rituale, Chanting Circles, …), Raja-Yoga (Techniken zur Kontrolle des Geistes, Meditation), Karma-Yoga (selbstloses Dienen) und Jnana-Yoga (Yoga als Wissenschaft).
Durch Yoga entwickelte sich mein Gespür für die Energien, die uns um- und durchströmen und verschiedene Kurse zur Energiearbeit (insbesondere z.B. Access Consciousness, Taoistische Meditation/stilles Qigong, Holotropes Atmen, Prananyama, Atem-Trancen, Osho-Meditationen…), ermöglichen mir immer wieder bereichernde tiefe Erfahrungen, die ich gern in Einzelsitzungen sowie auch in meinen Kursen an dich weitergebe.
Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) und meine Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert, können somit anteilig von den Kassen erstattet werden. - Liebstes Yoga Zitat:
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Zertifizierung:
andere Zertifizierung
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Mitglied im Yoga-Verband:
BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)
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Yogalehrende stellen sich vor:
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Ananda Yoga Potsdam Yogalehrende stellen sich vor Steffi Mara Rosenhahn
Steffi Mara Rosenhahn
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Yogakurs Karte
Anfahrtsbeschreibung
Adresse:
Haus Lebenskraft
Gutenbergstraße 30, 1.OG
14467 Potsdam
mit öffentlichen Verkehrsmitteln und Rad sehr gut erreichbar
Parken mit PKW am besten rund um den Bassinplatz (mit Parkschein)
Adresse
- Straße: Gutenbergstr. 30
- Postleitzahl: 14467
- Stadt: Potsdam
- Bundesland: Brandenburg
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 52.401498
- Längengrad : 13.056991
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Yogakurse mit Klang, Mantra & positiven Affirmationen
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Klang & Stille Meditation
Wunderbare Weiblichkeit Jahreskreis
Massageritual "Liebende Berührung"
Ich bin Liebe Yoga, Partnerübungen
Sacred Chanting Circle
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
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Yogakurse mit Klang, Mantra & positiven Affirmationen
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Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Zusammenfassung
| Gesamteindruck | 5,0 |
|---|---|
Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung) |
|
| Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) | 5,0 |
| Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) | 2,0 |
| Anstrengung (Schweißfaktor) | 3,0 |
| Erdung (Entspannungsfaktor) | 4,5 |
Yoga Bewertungen (4)
Gesamteindruck
Hatha Yoga Kurs
Der Yogakurs bei Mara ist wunderbar achtsam, liebevoll & ich fühlte mich liebevoll angenommen & kionnte bei dena spannenden Partnerübungen, dei einen grossen Anteil einnahmen auch noch mehr als diese Übungen erlernen übers Leben. Die Verwendung der verschiedenen Instrumente & zum Teil sang Mara dazu rührten mich teilweise zu Tränen, da ich es so wunderbar zum 1. Mal erlebt habe.
Gabriele M.hat Ananda Yoga Potsdam imApril 2022besucht.
Gesamteindruck
Wunderbare Balance für Körper und Geist
Yoga mit Steffi entspannt und stärkt auf allen Ebenen und führt in die innere Stille und Kraft. Auftanken für den Alltag...
Paulina B.hat Ananda Yoga Potsdam imMärz 2022besucht.
Gesamteindruck
Wundervolle me- time
Ich liebe die wundervollen Yogastunden bei Steffi. Es ist immer eine sehr schöne Mischung aus Bewegung, Entspannung und Meditation. Besonders wertvoll finde ich die musikalische Begleitung von Steffi. In den Yoga Sessions herrscht immer eine wohltuende Energie, so dass man sich rundum wohlfühlen kann. Steffi schafft es sowohl erfahrenere Yogafans zu begeistern, aber auch Neueinsteiger werden liebevoll aufgenommen und da abgeholt wo sie sich körperlich gerade befinden.
Yvette M.hat Ananda Yoga Potsdam imMai 2022besucht.
Gesamteindruck
Du bist
Darum geht es beim Yoga: zu sein. So wie du bist , ich bin - so in diesem Moment - ist es in Ordnung. Steffi ist eine wunderbare Lehrerin, die genau den Moment mit dir teilt. Sie bietet in der Yogastunde differenzierte Bewegungsangebote an und du entscheidest, was gerade in dem Moment gut für dich ist. Brauchst du weniger Anstrengung ist das genauso möglich wie auch eine maximale Anstrengung. Es geht um eine balancierte Anstrengung - die du bestimmst! Deshalb gebe ich genau die mittleren 3 Sterne für Anstrengung im Sinne von individuellem ausbalanciertem Yoga.
Sylke S.hat Ananda Yoga Potsdam imSeptember 2018besucht.
Kontakt
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Adresse: Gutenbergstr. 30 14467 Potsdam Deutschland
- Telefon: 0152538... anzeigen 015253862944
- Fax: keine Angabe
- Zur Karte
- Zur Anfahrtsbeschreibung
- Homepage: https://www.ananda-yoga-potsdam.com
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Öffentliche Fragen und Antworten zuAnanda Yoga Potsdam
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