Beschreibung Yogakurs

Yoga für alle, die sich nach einem ganzheitlichen Yoga sehnen. Ananda steht hier im Mittelpunkt jeder Stunde, jeden Workshops und jeder Behandlung. Sie ist die reine Glückseligkeit, unsere wahre Essenz. Mach dich auf den Weg, sie in dir selbst (wieder) zu entdecken!
Holistic Hatha Yogakurse, Partneryoga, Meditationen, Klangreisen, Mantrasingen, Workshops und Massagen erwarten dich, ebenso wie eine sanfte und liebevolle Begleitung. Du bist mit all dem willkommen, was zu dir gehört und darfst ganz so sein, wie du bist. Fühl dich willkommen!
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Kundalini Yoga Meditation alle...
    Hatha Yoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Restoratives Yoga
    Sivananda Yoga
    Svastha Yoga
    Tantra Yoga
    Thai Yoga Massage
    Yoga Nidra
    Yoga Vidya
    Anderes
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Sitzecke WC
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Sitz- / Meditationskissen Yogamatten
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote:
    Mantrasingen (Kirtan) Meditationskurse Pranayamakurse alle...
    Mantrasingen (Kirtan)
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung gut zu Fuß gut mit dem Bus alle...
    sehr gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
    Blinde- und Sehbehinderte
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (38)

Bewertungen (4)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 2,0
Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
Hatha Yoga Kurs
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Gabriele M.

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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Restoratives Yoga
    Sivananda Yoga
    Svastha Yoga
    Tantra Yoga
    Thai Yoga Massage
    Yoga Nidra
    Yoga Vidya
    Anderes
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Wir freuen uns sehr auf dich! Du brauchst nur bequeme Sachen. Matten, Kissen, Decken, Wasser usw. sind vor Ort. Wenn du lieber deine eigenen Sachen mitbringst ist das natürlich in Ordnung. Melde dich gern vorher kurz an.

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Unsere Yoga-Videos
  • In unseren Yogakursen erwartet dich …: Die Kurse sind für jeden geeignet. Es gibt immer wieder Varianten für verschiedene Körperbedürfnisse, sodass jede*r gefordert und gefördert wird. Du gleitest wie in einem Fluss sowohl über aktivierende, kräftigende als auch regenerierende, stille Phasen und bringst dein gesamtes System immer wieder in eine Balance, in deine eigene Mitte. Probiere es aus!
  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
    Blinde- und Sehbehinderte
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • keine Angabe machen
  • Rabatt-Code: ANANDA2022
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursbeschreibungen:

    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Holistic Hatha Yoga
      Holistic Hatha Yoga

      In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.
      Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen.
      montags 17.00-18.30 Uhr und 19.00-20.30 Uhr
      (durch Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)

      Ananda Yoga Potsdam Yoga
    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Single-&Partneryoga
      Single-&Partneryoga

      Ich bin Liebe - Single & Partneryoga...für alle, die sich nach mehr Miteinander, Berührung sehnen.
      Übe gemeinsam mit anderen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Genieße mit deinen Sinnen deine Kraft, Flexibilität, Freude und deine Liebe! In verschiedenen Partnerübungen lernst du nebenbei, andere in ihre Asanas hinein zu begleiten und natürlich umgekehrt auch zu empfangen. Zu Beginn gibt es Tee und freie Gespräche sowie ein Abschluss-Sharing am Ende.
      dienstags 17.15-19.00 Uhr

      Ananda Yoga Potsdam Yoga
    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Klang & Stille Meditation
      Klang & Stille Meditation

      Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach einem Loslassen der Alltagsgedanken, einem zu dir selbst Zurückkommen und der Rückverbindung mit der göttlichen Quelle? Bei sanften, sphärischen Schwingungen von Kristallschalen, anderen Klängen, Mantren und der sanften Stimme von Steffi Mara kann dir das ganz mühelos gelingen. Gemütlich im Liegen oder im Sitzen, ganz wie du es magst.
      dienstags 15.45-16.45 Uhr

      Ananda Yoga Potsdam Yoga & Meditation
    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Sacred Chanting Circle...
      Sacred Chanting Circle...

      ...ist ein Kirtan-/Mantra-Mitsingkreis, der jeden 3. Freitag im Monat mit wechselnder Leitung im Haus Lebenskraft stattfindet.
      Der Klang verbindet unsere Herzen, die Mantren verbinden uns mit den uralten Wahrheiten der menschlichen Natur und nicht selten mit einer noch lichtvolleren Ebene unseres Seins. Und wenn am Ende im Inneren der Klang langsam ausschwingt, kannst du in deinem Herzen der großen Stille lauschen.

      Ananda Yoga Potsdam Mantrasingen
    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Wunderbare Weiblichkeit
      Wunderbare Weiblichkeit

      Ein Jahreskreis. Ihr wunderbaren Frauen: Lasst uns ein Jahr gemeinsam erleben, zusammenkommen für Rituale, Körperarbeit, Tanz, Spiel, Mediation, Massagen, Musik und Kreatives! Lasst uns unsere Weiblichkeit neu entdecken, sinnlich erfahren, uns selbst lieben lernen! Lasst uns raus aus der Konkurrenz und rein in die herzvolle Verbindung gehen! Wir werden voneinander lernen, miteinander Freude und Ekstase teilen, zueinander stehen und füreinander da sein.
      jeden 4. Mittwoch (ab September)

      Ananda Yoga Potsdam. Frauen-Jahreskreis
    • Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Thai-Yoga-Massage-Workshop
      Thai-Yoga-Massage-Workshop

      Kunst der liebenden Berührung
      Diese Massage ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt, lockert sowie Energiebahnen massiert. Dadurch kann der Empfangende tief entspannen und seine Energien werden zum Fließen gebracht. An zwei Wochenenden kannst du die Basics dieser uralten fernöstlichen Massage erlernen.

      Ananda Yoga Potsdam Workshop

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote:
    Mantrasingen (Kirtan)
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen
    Yogalehrer Fortbildungen
  • Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Spirituell
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogamatten
  • Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in einem wunderschönen, in warmen Farben strahlendem Raum mit deinem ganzen Sein willkommen geheißen wirst.
  • Eindrücke in Bildern:

    • Ananda Yoga Potsdam Eindrücke in Bildern Raum im Haus Lebenskraft
      Raum im Haus Lebenskraft
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
  • öffentliche Verkehrsmittel: 150 m entfernt

  • Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden: Namaste! Ich bin Steffi Mara Rosenhahn und möchte all die wunderbaren Erfahrungen, die ich während meiner langjährigen Yogapraxis und weiterer Körperarbeit machen konnte, gern an dich weitergeben. Es bereichert und beeinflusst mein Leben tiefgreifend und immer wieder aufs Neue.
    Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in der Tradition von Swami Sivananda bei Yoga Vidya absolviert. Viele Weiterbildungen in den Bereichen Hatha Yoga, Raja Yoga, Vedanta, Bhakti Yoga, Partner Yoga, Acroyoga und Kundalini Yoga folgten. Bis heute ist es mir wichtig, Yoga in all seinen Facetten ganzheitlich in meinen Alltag zu integrieren. Dazu gehört sowohl die Hatha-Yoga-Praxis, als auch Bhakti-Yoga (Mantra-Rezitation, feierliche Rituale, Chanting Circles, …), Raja-Yoga (Techniken zur Kontrolle des Geistes, Meditation), Karma-Yoga (selbstloses Dienen) und Jnana-Yoga (Yoga als Wissenschaft).
    Durch Yoga entwickelte sich mein Gespür für die Energien, die uns um- und durchströmen und verschiedene Kurse zur Energiearbeit (insbesondere z.B. Access Consciousness, Taoistische Meditation/stilles Qigong, Holotropes Atmen, Prananyama, Atem-Trancen, Osho-Meditationen…), ermöglichen mir immer wieder bereichernde tiefe Erfahrungen, die ich gern in Einzelsitzungen sowie auch in meinen Kursen an dich weitergebe.

    Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) und meine Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert, können somit anteilig von den Kassen erstattet werden.
  • Liebstes Yoga Zitat:
  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)
  • Yogalehrende stellen sich vor:

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Adresse:
    Haus Lebenskraft
    Gutenbergstraße 30, 1.OG
    14467 Potsdam

    mit öffentlichen Verkehrsmitteln und Rad sehr gut erreichbar
    Parken mit PKW am besten rund um den Bassinplatz (mit Parkschein)

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    • Breitengrad : 52.401498
    • Längengrad : 13.056991

    Routenplaner Kontakt

    Yogakurs Fotos

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    Yoga Foto-Galerie

    1 / 10

    Yoga: Yogakurse mit Klang, Mantra & positiven Affirmationen - Ananda Yoga Potsdam

    2 / 10

    Yoga: Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft - Ananda Yoga Potsdam

    3 / 10

    Yoga: Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft - Ananda Yoga Potsdam

    4 / 10

    Yoga: Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft - Ananda Yoga Potsdam

    5 / 10

    Yoga: Klang & Stille Meditation  - Ananda Yoga Potsdam

    6 / 10

    Yoga: Wunderbare Weiblichkeit Jahreskreis - Ananda Yoga Potsdam

    7 / 10

    Yoga: Massageritual "Liebende Berührung"  - Ananda Yoga Potsdam

    8 / 10

    Yoga: Ich bin Liebe Yoga, Partnerübungen - Ananda Yoga Potsdam

    9 / 10

    Yoga: Sacred Chanting Circle - Ananda Yoga Potsdam

    10 / 10

    Yoga: Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft  - Ananda Yoga Potsdam

    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 2,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 4,5

    Yoga Bewertungen (4)

    Gesamteindruck

    Hatha Yoga Kurs

    Der Yogakurs bei Mara ist wunderbar achtsam, liebevoll & ich fühlte mich liebevoll angenommen & kionnte bei dena spannenden Partnerübungen, dei einen grossen Anteil einnahmen auch noch mehr als diese Übungen erlernen übers Leben. Die Verwendung der verschiedenen Instrumente & zum Teil sang Mara dazu rührten mich teilweise zu Tränen, da ich es so wunderbar zum 1. Mal erlebt habe.

    Gabriele M.hat Ananda Yoga Potsdam imApril 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Wunderbare Balance für Körper und Geist

    Yoga mit Steffi entspannt und stärkt auf allen Ebenen und führt in die innere Stille und Kraft. Auftanken für den Alltag...

    Paulina B.hat Ananda Yoga Potsdam imMärz 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Wundervolle me- time

    Ich liebe die wundervollen Yogastunden bei Steffi. Es ist immer eine sehr schöne Mischung aus Bewegung, Entspannung und Meditation. Besonders wertvoll finde ich die musikalische Begleitung von Steffi. In den Yoga Sessions herrscht immer eine wohltuende Energie, so dass man sich rundum wohlfühlen kann. Steffi schafft es sowohl erfahrenere Yogafans zu begeistern, aber auch Neueinsteiger werden liebevoll aufgenommen und da abgeholt wo sie sich körperlich gerade befinden.

    Yvette M.hat Ananda Yoga Potsdam imMai 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Du bist

    Darum geht es beim Yoga: zu sein. So wie du bist , ich bin - so in diesem Moment - ist es in Ordnung. Steffi ist eine wunderbare Lehrerin, die genau den Moment mit dir teilt. Sie bietet in der Yogastunde differenzierte Bewegungsangebote an und du entscheidest, was gerade in dem Moment gut für dich ist. Brauchst du weniger Anstrengung ist das genauso möglich wie auch eine maximale Anstrengung. Es geht um eine balancierte Anstrengung - die du bestimmst! Deshalb gebe ich genau die mittleren 3 Sterne für Anstrengung im Sinne von individuellem ausbalanciertem Yoga.

    Sylke S.hat Ananda Yoga Potsdam imSeptember 2018besucht.

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